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appel à Russianlilia par rapport au travail de nuit

pitchoun41

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 15:11

bonjour, d'après Funkylenna, vous travaillez de nuit comme moi mais j'aurais voulu savoir comment vous organisez vos repas par rapport à la journée pour les nuits travaillées? merci de votre réponse à bientôt.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2012 à 16:11

moi aussi je travaille de nuit.

le premier jour avant la nuit à travailler, je mange normalement sauf que je fait un gouter vers 17h et j'emmène mon repas pour la nuit (2-3 h du mat). par contre, je me couche le matin sans déjeuner. je prend mon petit dej quand je me lève et si il y a une autre nuit après, je mange à 17h30 (je commence à 19h et part de chez moi à 18h15) et j'emmène mon repas.

je me fait toujours quelques gateaux ou j'emmène des batonnets de surimi en cas de faim et que je ne puisse pas m'arreter mais la plupart du temps je ne les mange pas.

j'espère que g pu t'aider.

tu fais quoi comme travail?

moi je suis infirmière.

pitchoun41

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 16:15

bonjour, je suis aide-soignante et je travaille de 21h à 7h00

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2012 à 16:17

donc tu fais un repas avant de partir de chez toi?

tu as une pause fixe dans la nuit?

pitchoun41

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 16:53

excuse pour la pause, il fallait juste que je me rende à l'école.Oui je fais un repas avant de partir de chez moi et dans la nuit on s'arrête en général vers 2h 3h; help

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/05/2012 à 10:11

désolé g travaillé ce WE donc pas allumé l'ordi.

si tu peux prévoir ta pause de nuit, c'est mieux car tu sait à peu près le temps que tu doit attendre avant le repas.

le travail de nuit est dur et en plus, il y a toujours quelqu'un qui amène un gateau, des bonbons..... fais toi quelques gateaux à volonté en petite portion individuelle, des trucs que tu pourras "grignoter" si le besoin s'en fait sentir.

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