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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Après 22 kg une réelle renaissance!

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fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 09:58

Forum Dukan : voila j ai commence dudu le 15 fevrier et je suis passer en conso le 2 juillet 2012 je le lance et met mon avant apres car cela ma beaucoup aide de vo

Voilà j'ai commencé Dudu le 15 février et je suis passer en conso le 2 juillet 2012. Je le lance et met mon avant/après car cela ma beaucoup aidé de voir celui des autres dukanautes pour tenir le cou!

Bon courage a toutes et tous!

fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 09:58

Forum Dukan : et apres a 22kg

Et après a -22kg!

loelie

320 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:00

très impressionnant ! bravo !

en plus perte rapide !

 

quel était ton poids ?

EveBB2011

354 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:03

waouhhhh

effectivement

en plus super sexy

 

bravo à toi

c'est vraiment très motivant

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fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:06

Merci =)

Je faisait 92 kg ( ahhh..) et je suis maintenant a 70.

EveBB2011

354 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:07

si tu regardes sa courbe

elle est passée de 92 à 70 kg en 4 mois et demi

 

superbe parcours

tu as fait beaucoup de sport ou pas ?

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fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:08

Je faisais minimum 2h de step et de fitness par semaine oui.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/08/2012 à 10:12

bonjour ,bravo, félicitation pour ton parcourt tu est superbe tu peut être fière de toi ,bel exemple de réussite bravo je te souhaite une bonne continuation

Utilisateur100057

Posté le 02/08/2012 à 10:15

très jolie !!!

 

bravo beau parcours merci de témoigner c'est vrai que c'est motivant de voir ces avant/après

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fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:18

Et vous me donnez toutes du courage pour la conso! merccciiiiiii =)

ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:28

wahouuuuu quelle courbe jen reve!!!

doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/08/2012 à 10:29

super !!! bonne continuation  !!!

coco02

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 11:00

super bravo

aniaa

2476 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/08/2012 à 12:04

félicitations pour ta perte 

tu es superbe 

bonne continuation

lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 13:47

t'es canon !

 

Et tu fais pas 70kg mais moins !

 

T'as beaucoup perdu des hanches ( j'en rêve !! ), vraiment bravoooo

fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 14:11

Merci bcp lolotte! Je suis assez grande c'est pour ça

miminelle

181 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 15:55

félicitations, tu es magnifique !

quelle alternance as tu fait ? 3PP 3PL ?

bravo encore !

fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 16:32

Merci Miminelle! Non j'ai fais 5PP/PL. Tu fais quoi toi?

miminelle

181 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 16:34

moi je fais 1pp 1pl mais pas trop efficace :s

fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 16:40

Je t'avoue que 5PP c'est difficile mais on s'y fait! Il faut que tu t'accroche et que tu reste motivé tu verra après c'est réellement que du bonheur!

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2012 à 07:28

félicitations très bellle perte bonne conso et encore bravo

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doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/08/2012 à 09:14

bonjour minimel je me permets de te dire, au lieu de passer direct à 5/5 essaie de faire 2/2 mais dans le fond le résultat sera le meme... !! c'est juste pour toi comme tu le sens !! courage !!

fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2012 à 09:56

Oui Doudoudamour a raison, de tte façon le Dc dit bien que le choix de l'alternance n'a aucune importance le résultat à la fin sera le mm!

fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2012 à 10:00

Forum Dukan : une derniere le bonheur d acheter un beau maillot de bain en sachant qu on va avoir du plaisir a le porter

Une dernière! Le bonheur d'acheter un beau maillot de bain en sachant qu'on va avoir du plaisir à le porter!

Utilisateur90553

Posté le 03/08/2012 à 10:36

tu es magnéque sublime bravvvvvvvvvvvvvvo

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