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Accueil Forum » Phase d'attaque

après 2 jours fulgurants, j'ai repris du poids en attaque

dodo24

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 10:50

cc, aujourdhui à ma grande stupeur, je monte sur la balance et 400G de repris alors que je suis toujours en attaque, pas de constipation et en mangeant correctement???? j'attaque mon 4e jour d'attaque, dois je commencer la croisière ou faire 5 jours d'attaque comme prévu? j'ai besoin de votre aide, car le moral flanche merci

Utilisateur100629

Posté le 28/01/2013 à 10:54

Un conseil, prends l'habitude de te peser 1 à 2 fois par semaine et tu verras qu'en respectant la méthode ça baisse toujours.

Et ça fluctue toujours entre les PP et les PL, c'est normal (même d'un jour à l'autre en PP car plein de facteurs interviennent!).

Bien sur par la suite, ne see peser qu'après les PP!

Motivation!!!

 

http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...)

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dodo24

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 11:13

merci pour tes conseils, bonne continuation à toi

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