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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Après 30 jours.............vous en étiez où niveau poids?

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2011 à 12:20

Voilà la question est posée!

 

Ici : - 5,70 kilos pour moi et -8 pour mon mari !

 

Bon, on a fait 2/3 écarts (boouuuuuhhhhh....pas bien, je sais, mais je préfère être honnête) et c'est peut être pour ça que j'ai moins perdu que certaines.

 

Mais je suis globalement satisfaite! Je commence à "nager" dans mes fringues....ce qui a le mérite de me motiver!

 

Je dors bien (voire mieux) , n'est aucun soucis de fringale et arrive à conserver une vraie vie sociale malgré le régime.

 

Donc, ça va!

 

Alors, et vous?

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/02/2011 à 12:51

- 6 kilos au bout d un mois et j etais ravi!! la je suis a -15 et je suis sur un nuage.

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asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 13:03

et bien moi -7 kg au bout d'un mois pas mal

félicitation a vous tous

PiB73

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 13:33

J'en étais à - 8,8 kg au bout d'un mois. Super motivant !

Momoca1

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 13:50

Félicitations à vous... Moi après un mois je suis seulement à -4.5kg :-(

ptytefee

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 14:01

moi aussi -4kg mais ce n'est pas une course! chacune son rythme, le but est d'arriver à un poids où l'on se sent bien!

sagaDudu

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 14:06

moi j'en suis a -12kg apres 2 mois 1/2!!! super ce regime!!!!!!!

caro02110

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 14:22

moi je suis a 6kg pour un mois de regime c est super ca motive a fond!!!!!

fifinelucrox

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 14:54

au bout de 30 jours j'étais à - 9 kg et maintenant -11 kg

très motivant

bonne route à toutes et tous

Lola3

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 15:58

Bravo a toutes j'espere avoir des resultats similaires aux votres dans 1mois !

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2011 à 18:49

Coucou

 

Merci pour vos réponses.....

 

Bien sur ce n'est pas une course et chacun/chacune d'entre nous ne réagit pas de la même façon au régime, sans compter que nous avons aussi des différences de taille, d'âge , de poids à perdre, d'ossature + ou - lourde...etc!!!!!

 

Mais c'est manière de faire un point....juste voir par curiosité! Puis ça fit aussi une occasion de papoter.

lilie2b82

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 19:11

salut

moi j'ai perdu 5,7 kilos a cause d'ecart se week end j'ai reprit 1 kilos

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/02/2011 à 08:44

Lili2b82 : on en est au même stade : - 5,7 kilos! J'ai moi aussi fait qqls écarts ( un apéro, un verre de vin...etc...etc..mais je n'en culpabilise pas trop car je me dis quand dans l'ensemble comme je perds quand même c'est plutôt bien et ça m'éviter d'être trop frustrée!

lilie2b82

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 09:01

merci mary1979 c'est pas facile de resté motivé.

perlation

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 17:41

justement j'y suis et j'ai 8.3kilos en moins, ça fait du bien.

je ne m'attendais plus à pouvoir perdre mes kilos quel bonheur ce régime!

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sonia010

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/02/2011 à 10:25

salut après 1mois -8kgs c'est pas mal,non ?

Ramm14

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 16:13

Pour moi, après 1 mois, j'avais perdu 7.1 kg sans écart!!!

vinilla

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2011 à 09:50

- 3 k 400 pour moi... pas le top /p>

mimi62

306 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 21:44

bonjour, 7kg pour moi .... je suis contente!

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/02/2011 à 08:23

je dis bravo à celles qui nt des - 7 / -8 kilos.....j'aurais peut être pu en faire de même si je n'avais pas aucun écart...mai sc'est pas le cas! Enfin, je perds pas trop mal quand même! Et là, j'attaque cette semaine avec l'intention de ne pas faire d'cart jusqu'à atteinte de mon objectif!

Reveuse

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 09:38

Moi 9 kilo en trente jours ( j aurais aimer 10 kilo mais mon corps resiste au poid le plus bas que j ai eu avant le regime )

Je parviendrais bien a perde tout le reste avant les vacance d été ( due moin je l espere lol )

 

 

Courage a toutes dans qlq mois on sera toutes bien dans notre coprs 

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2011 à 09:57

On va y arriver à le sfaire disparaitre ces kilos !

 

Bravo à tous/toutes

sonia010

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 15:06

C'est certain on les vaincra coûte que coûte !

Félicitations.

Utilisateur38120

Posté le 07/03/2011 à 15:59

moi 7 kg pour le moi de janvier et 1kg pour le mois de février et pour l'instant 1 kg depuis début mars ça suit son cours ,bon courage et bonne réussite à vous toutes.

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Utilisateur36354

Posté le 09/03/2011 à 18:11

moi - 4.5 fin février !!! ca me va ..... je ne fais pas d'écarts mais comme je suis en pré-ménaupose et qu'avant rien ne marchait là je suis ravie !!!! je me suis donnée jusqu'au vacances pour perdre, ca devrait le faire !! bonne continuation à toutes !

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