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Accueil Forum » Champagne-Ardenne

après 8 jours de régime j'ai besoin de soutient, donc me voilà parmi vous !!!

fonfonkinkin

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2012 à 18:09

Bonjour a toutes et a tous, j'ai commencé le régime samedi dernier et j'ai perdu 1k600, je suis très heureuse mais là je suis en stagnation depuis 3 jours et je viens de découvrir les produits de la boutique DUKAN donc j'ai passé ma journée a cuisiner donc a gouter (des tolérés des fois) mais bon cela me confirme que c'est un régime qui me convient, j'adore cuisiner.

mon mari veut faire le régime aussi , il commence vendredi, ca va être sympa à 2.

si vous avez des conseils pour partager cela a deux dans les meilleurs conditions allez y bombardées.

et bon courage a toutes et a tous!!!

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/05/2012 à 19:46

Bonjour ,

attention les produits dukan dans leur majorités ne s'adresse pas au débutants en phase 1 ,d'attaque

il faut lire le livre je ne sais pas maigrir pour éviter les erreur et comprendre que ce n'est pas un régime mais un changement à vie

avec les contraintes que cela sous entend.

Cordialement

fonfonkinkin

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2012 à 08:59

Merci du conseil, son livre je l'ai lu 2 fois déjà, il me sert de livre de chevet partout ou je vais il va, j'ai longuement réfléchi avant de le faire.

Avant de faire son régime il y a une semaine, je suivais un régime sans féculents depuis janvier (commencé a 67kg et arrivé a 60kg), mais je me suis mise a stagner et ce régime ne me convenais plus donc après mure réflexion me voilà parmi vous.

Bisouilles

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/05/2012 à 19:56

bienvenue ,

vous trouerez ici aide et soutien, d'autan que le docteur fait évoluer ses consignes avec le temps

et entre le livre ;je ne sais pas maigrir de 2010 et l’article sur dukan vert paru ce mois il ya a quelques changement,mais la base reste la même et c'est à chacun de voir ce qui convient le mieux à son corps.

Cordialement

fonfonkinkin

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2012 à 20:13

Merci a toi xreytab, félicitation pour ta courbe, quel exemple!!!

Je tiens bon mais les week-end son long, j'y pense beaucoup moins quand je suis au taf.

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