Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

apres avoir abandonné me revoila

cedric59

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 10:50

bonjours a tous apres une perte de 20 kg l' annee derniere je me croyais plus fort que tous et j ai tous arreté resultat j ai repris 15kg c'est pas grave me revoila et la j irai au bout

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2012 à 10:55

reprend les bonnes habitudes, le régime tu le connais donc c'est parti.

bon courage et fait le jusqu'à la fin cette fois

Utilisateur98639

Posté le 16/04/2012 à 11:29

bonjour CEDRIC et bon courage a toi ! c'est domage d'avoir repris mais au moins tu as sauver 5 kg et tu n'as pas repris plus ! donc c'est deja bien, ensuite je te conseille de venir souvent nous donner des nouvelles et mettre a jour ta courbe , ca peut te motiver : )

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 11:30

(re) bienvenue parmi nous,

 

comme dit sandra le regime tu connais...bon courage et bonne continution

objectifmoins30kg

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 12:01

bonjour!

moi aussi, il y a un an j'avais commencé ce régime...

j'ai abandonné avant la fin Résultat : j'ai repris plus que ce que j'avais perdu.

 

Ce coup ci c'est la bonne : je m'y mets jusqu'au bout

 

Courage Cédric !!! on va les vaincre ces kilo en trop !!

Utilisateur98639

Posté le 16/04/2012 à 12:23

bon courage OBJECTIF30KG

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pkdilles

196 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 12:56

J'ai fais la même chose, perdu 15kg en 2010, repris 18kg en 2011 (impasse sur les phases 3 et 4, ça ne pardonne pas) et j'ai repris DUKAN il y a 7 mois pour perdre 20kg; mais cette fois ci je respecte bien les deux dernières phases.

 

Bonne reprise 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.