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Accueil Forum » Phase d'attaque

Après bébé3, j'attaque demain 19.04.13

pupuce111181

211 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 14:24

bonjour a ttes,

 

voila mon n°3 est né le 3 avril, il me reste 10kg a perdre pour retrouver mon poids d avant grossesse et 13kg pour atteindre mon objectif dudu que je m etais fixée avant cette grossesse.

 

Donc demain phase d'attaque pour 3 jours, les enfants sont en vacances et mon homme en congé paternité j espere que ca ne sera pas trop compliqué...

 

Si certaines veulent me rejoindre...

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loanawx

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 16:18

bonjour pupuce je te suis j aimerais perdre qq kilos avant l été. on demarre demain avec trois jours d attaque.

bon courage pour demain

pupuce111181

211 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 08:52

ce matin j ai bu 2 café au lait, rien d autres j ai pas fait les courses!! j irai cet aprem.

 

par contre je m autorise mon verre de jus d orange le matin pour prendre mes medocs sinon ca passe pas!!

 

combien de kg tu as a perdre?

loanawx

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 10:26

bonjour pupuce j aimerais perdre 7 à 8 kilos moi aussi j'ai deux enfants et les kilos apres la grossesse c est dure mais on vas y arriver,

aujourdhui j ai mange le porridge son d avoine + lait ça me cale jusqu a 13 h 00 et je n ai pas faim du tout en cas de fringale je te le conseille

un conseil faut que tu cuisines sinon tu n'y arriveras pas profite qu'il y ai personne chez toi pour le faire correctement et ne pas subir de tentation

je te conseille de le faire serieusement ces 3 jours ça va te motiver si tu perds bien

Achete les nouilles au konjac t as l 'impression de faire un vrai repas mais ça pas de gout vraiment mais tu as la texture des pates au moins.

bonne journee pupuce et c'est la guerre au kilo

pupuce111181

211 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 18:45

les nouilles au konjac tu trouves ca ou?

 

j ai craqué pour un morceau de choc a la menthe avec le café!! mais sinon tt va bien.

 

cuisiner c est compliqué, mon homme va etre en vacances 2semaines avec les enfants a la maison, deja si j arrive a trouver le tps de cuisiner pour eux ca sera pas mal! je me ferai qq bricoles qd mm, je vais pas manger que du jambon et des oeufs non plus...

 

 

j ai de la viande, du poisson, du jambon, des oeufs et les sons, y a plus qu a...

Andy0055

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 20:02

Coucou!!

 

Moi j demarre demain ma pA pour 3 jours aussi! alors jvous rejoins,à plusieurs c'est toujours mieux!

 

Moi j'ai vraiment beaucoup de mal à me priver des bonnes choses avec mon homme qui se goinfre de glace, pizza, chocolat devant moi, jn'arrive pas resister! snifff et c'est ça mon plus gros doute en ce moment, c'est de ne pas tenir jusqu'à la fin! mais j'essaierai quand même, ya une part de motivation au fond de moi et j m’efforcerai de la rallumer en venant chaque jour ici!

 

Parcontre moi, toujours pas de bébé! mais ça c'est une autre histoire! lol

 

Allez!! bon courage! et gardons le cap! et oui jme prépare déjà mentalement pour demain!

pupuce111181

211 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2013 à 09:54

bienvenue,

 

c est mieux d etre plusieurs ca aide a se gendarmer un peu!!

pupuce111181

211 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2013 à 15:55

ben n importe quoi aujourdhui!!

 

Bébé pas bien cette nuit et matinée pour voir un pédiatre de garde, du coup bien fatiguée, enervée et pas le tps de manger! donc grignottage!!

 

tant pis, je veux pas me prendre la tete et culpabiliser, si je craque je craque et le jour d apres sera mieux...

loanawx

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2013 à 12:59

BONJOUR

LES NOUILLES TU TROUVES CELA DANS LES EPICERIES ASIATIQUES, chez casino, monoprix tu as des produits dukan

moi aussi j ai bcp de mal à ne pas craquer j'ai ete dine chez mes parents impossible de ne pas craquer

il faut se remettre dans le droit chemin

bonne journee les filles

steffy78s

692 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/04/2013 à 13:41

coucou les filles!

Moi je dois perdre encore 29kg minimum!! Une grossesse+arret de tabac et dépression,45kg de pris...

J'en ai perdu 16avec dukan l'année dernière mais je n'ai pas fais la stab,du coup,j'en ai repri 11 et reperdu 6...

Mais j'ai repris hier et cette fois,je ferais la stab,car je suis sure que ce régime fonctionne si on le suis à la lettre!

Je me suis pesée hier matin 99.7kg

Je ne me pèserais que dimanche si j'arrive à tenir!

 

Courage a vous et félicitations pour vos kilos perdu!

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pupuce111181

211 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2013 à 12:58

Je reviens enfin pour redemarrer demain!!

 

mon fils etait vraiment pas bien du coup j ai pas pu faire les choses correctement, il commence a etre mieux du coup je me sens d attaque pour m y remettre!! surtout que je peux plus me voir dans un miroir!!!

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