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Accueil Forum » Phase de croisière

Après une belle perte en attaque (6 jours) j'ai peur de commencer la croisière

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catskill

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 20:44

j'ai très envie de légumes, mais j'ai peur de reprendre du poids. Ce n'est pas rationnel. je crois que je n'oserai pas en manger beaucoup.

Ligne et Plaisir

patou70

552 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/08/2011 à 20:52

bonsoir catskill! très beau début! bravo! tu verras la croisière c'est génial!ne t'inquietes pas !des fois la balance remonte un peu les jours pl mais c'est l'eau qu'il y a dans les légumes! alors en croisière il faut manger 1/3 de légumes pour 2/3 de protéines!est ce que tu as choisis l'alternance que tu va faire? moi perso je fais 1/1 et je perds bien quand même!

Allez courage ça va allez!Bonne soirée et à bientôt!

ElisaLV

322 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 21:24

salut,

 

tout comme patou70 je fais l'alternance 1/1 et je perds très bien !!

 

bon courage !

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/08/2011 à 21:37

tu risque juste de stagner un peu au debut mais tu ne reprndra pas  !

Utilisateur71604

Posté le 21/08/2011 à 21:38

J'ai le meme problème que toi CATSKILL...

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/08/2011 à 21:39

tu n'est pas passé un croisiére casandra?????

Utilisateur71604

Posté le 21/08/2011 à 21:53

Non pas encore je n'ose pas...

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Utilisateur71604

Posté le 21/08/2011 à 21:59

Je viens de lire les recettes de la phase croisière sa donne envie demain je me lance envie de tomates...)

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/08/2011 à 22:06

il faut que tu y passe 7 jour c'est trop pour le poids que tu as a perdre ça devien dangereux la

Utilisateur71604

Posté le 21/08/2011 à 22:11

Ok merci

les recettes donne envie

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Utilisateur25230

Posté le 21/08/2011 à 22:34

Pars en croisière tu verras c'est que du BONHEUR, et ne t'inquiètes pas tu vas perdre !!! 

C'est certain !!

Allez courage !!

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jne028

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 07:33

bien sur que tu vas perdre, je suis passé en croisière il y a 2 jours déjà et ce matin sur la balance j'ai encore perdu !!!! en plus c'est vraiment agréable de manger des légumes !!! quand tu es en PL t'as envie de cuisiner et de te faire plaisir car les choix sont plus variés...

bonne continuation et bon courage

catskill

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 09:35

Merci beaucoup pour vos réponses. Je commence les légumes à midi. Donc 1/3, 2/3 . ça je ne le savais pas. J'ai deux livres : la méthode illustrée et les recettes illustrées.Bonne journée.

patou70

552 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/08/2011 à 10:04

Bonjour à toutes! j'espère que le week-end c'est bien passé! ce matin j'ai poussé un cri de joie en montant sur ma balance!!!!!!!!!!!!!-10kg tout pile! trop bien! voilà une belle journée qui commence!

Bonne journée et à bientôt!

Utilisateur25230

Posté le 22/08/2011 à 14:17

Je te rassure catskill, je perds encore en conso

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Utilisateur25230

Posté le 22/08/2011 à 14:18

Félicitations patou70 !!!

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catskill

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 08:49

Après ce premier jour de croisière, effet secondaire un peu bizarre, le régime doit être diurétique, j'ai passé la journée et la nuit à aller faire pipi. (pardon).Je vais aller me peser ...

catskill

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 08:51

Audrey, je ne savais pas qu'on perdait encore en conso ...Je croyais l'inverse. Je suis allée voir les avant, après c'est bluffant !

Utilisateur72193

Posté le 23/08/2011 à 08:55

Je passe en croisière aujourd'hui, même appréhensions que toi, peur de reprendre ce que je viens de perdre, je suis à 300 g de changer de dizaine, il ne faut vraiment pas que ça m'arrive maintenant ! Mais en même temps je rêve de crudités !!!!! Ah dilemme !!!!!!

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catskill

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 09:28

audelol j'ai perdu 600 grammes en 1 jour de croisière.

Utilisateur72193

Posté le 23/08/2011 à 13:21

Ca me rassure un peu ! J'ai juste mangé qques tomates cerises à midi en plus de mes protéines. Je reste prudente !

Mais tes 600g perdus me font rêver ! lol !

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catskill

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 21:16

Bonsoir,

Je me doute bien que ce train d'enfer va ralentir. mais autant démarrer vite, ça m'encourage. Bon courage. On n'en est qu'au début.

Utilisateur72193

Posté le 23/08/2011 à 22:14

Oui je pense aussi que ça va se calmer d'ici qques temps !

J'ai fait un truc hier, c'est me prendre en photo, le mois prochain à la même date je reprendrai une photo, histoire de voir l'évolution, car je suis sure que si sur la balance ça ralentit, notre corps va changer. Je me motive encore plus avec ça !

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catskill

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2011 à 11:24

Après 5 jours de croisière 1/1, moins 1.2 kilos je pense que c'est satisfaisant.

Je ne sais pas si c'est dans la moyenne.

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/08/2011 à 11:28

la moyenne est de 1 kilo par semaine

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