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Accueil Forum » Phase de croisière

Après une bonne pause il faut repartir !! qui viens ?

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veronick89

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 18:54

Bonjour je suis en phase croisière j'avais bien perdu et puis je me suis perdue un peu et du coup je n'arrive plus à m'y remettre. J'ai besoin d'un coup de pouce et d'une bonne équipe pour me remotiver et m'aider dans l'élaboration des menus !! je n'aime pas trop cuisiner et je n'ai jamais d'idées !! merci de votre aide J'ai 45 ans et 3 enfants et j'habite dans l'Yonne !!

veronick89

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:22

bon allez j'ai commencé ce matin  ! 76.7 kg !! dur dur la reprise et en plus demain je mange au resto reservé depuis longtemps et c'est des pates !!! tampis je ferais attention le soir !!

veronick89

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:25

je vais essayer d'aller acheter la sauce vinaigrette toute prete de dukan ça m'aidera pour faire mes salades !!

Utilisateur64953

Posté le 20/06/2011 à 20:28

Coucou Vero,

Moi aussi je me suis égarée... Je reprends aussi à la phase de croisière, nous pouvons nous soutenir mutuellement!!!

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Utilisateur60768

Posté le 20/06/2011 à 20:29

cc bin pour ma part je fait kel ecare sa depend des jours mes les jours ki suis je fait vraiment tres attention je ve bien kon saide si tu le ve bien kom vendredi et samedi jai fait 2j pl alors hier et ce lundi PP pour rattrape le plus dure pour moi ce le soir kan le pti et au lit la le moment de grinotte mes demande alors pas bien

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veronick89

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:39

pas de problème bienvenue à vous deux ! on peut peut etre se présenter un peu style age et enfants et region

Utilisateur64953

Posté le 20/06/2011 à 20:56

Alors voila, j'ai 27 ans pas d'enfant mais déjà une vie d'enfer avec des week-end chargés et souvent autour d'un repas...

Ah oui et je suis originaire d'Annecy en Haute-Savoie

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veronick89

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:59

super khus... et ton prénom car le pseudo est trop dur !! je veux aller en vacances près d'annecy il parait que c'est trop beau pas cette année je reviens de Turquie mais un jour peut etre !!

Utilisateur64953

Posté le 20/06/2011 à 21:08

Oui effectivement Annecy est très joli, et ce en toute saison : hiver comme été. Nous avons la chance d'avoir le lac et les montagnes, mais nous avons aussi la fondue, la raclette, la tartiflette, le reblochon, la charcuterie.... Bref plein de gourmandises pas encore autorisée pour nous lolll

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veronick89

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 21:17

tu m"etonnes l'horrreur mais que c'est bon !! mais en effet en ce moment c'est nada !! ce soir mon homme nous avez preparer une "pierrade" comme ça j'ai pu manger la viande et les enfants aussi mais avec des petites sauces !!!

Utilisateur64953

Posté le 20/06/2011 à 21:27

Ah oui c'est super la pierrade, au moins nous pouvons aussi manger comme les autres.

De mon coté le plus dur ce sont les repas chez les amis. Je suis connue pour venir avec mon tuppedrware... On se moque souvent de moi mais tant pis, sinon je repousse tout le temps le régime au lendemain.

En fait c'est ça le plus dur, le regard des autres qd on est au régime!

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Utilisateur64953

Posté le 21/06/2011 à 08:14

Et hop une petite pensée avant de partir au boulot!!!

Courage, cette journée sera encore une belle réussite!!

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didine89000

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 19:01

Coucou les filles!

enfin trouver le forum!

J'ai repris une phase d'attaque hier pour m'y remettre, mais petite deception ce matin car rien perdu!

petite pensée pour toutes!

Et vous veronick89 vous avez reperdu depuis votre reprise??

Utilisateur64953

Posté le 22/06/2011 à 13:02

Alors Véro comment s'est passée ta journée d'hier???

Moi aujourd'hui, je suis en PP, dur, dur de ne pas craquer, j'ai super faim.

Et le pompon, c'est que j'habite juste en face d'une boulangerie, j'ai failli aller acheter du pain... Mais non!!!! j'ai résisté!!!!

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veronick89

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 20:11

excusez mon absence mais qq soucis familiaux , j'ai fait des heures au boulot et du coup pas eu le temps de venir !! didine c'est hyper dur de si remettre et puis tu peux me dire tu !! bon moi mon homme repart lundi c'est plus facile quand je suis seule avec les enfants donc je pense me faire 5 jours en pp et après je reprend le fil 2 PL 2 PP !! si je suis en manque de repas j'ai acheté chez Geant des milkeshakes et des gateaux dukan ça sera moins pire qu'un sandwich !! je vais me reorganiser mais là je suis un peu stréssée et ça se ressent sur tous les points !! A ces gosses !! pas facile d'être parents ... je vais decompréssé ce we faire un peu de menage et ranger le jardin pour bien repartir lundi les 2 grands sont chez leur père je n'ai que le petit et le papa je vais arriver à gerer et puis je vais me reposer profiter du soleil qu'il annonce pour aller dejeuner au lac du bourdon et lire un peu un bon livre !! lundi mon entretien annuel rien à dire et le lundi d'après mon rendez vous pour mon avancement (pas trop sur du coup )Allez j'arrete je suis trop trop bavarde

Utilisateur64953

Posté le 25/06/2011 à 13:49

Je croise les doigts pour toi Vero!!! Pour ton entretien!

 

Allé courage.

 

C'est chouette, je lis aussi quetu trouve dans ton supe marché des produit Dukan. Je n'en ai pas encore vu près de chez moi. Ca peut être bien sympa pour dépanner ou quand on a pas trop envie de se prendre la tête.

 

De mon coté galère!! Avec le retour des légumes : PAF!!! 400gr en plus et hier soir je n'ai pas pu éviter une invitation au resto.... SAVOYARD!! Raclette et compagnie....

 

Aujourd'hui je suis en colère contre moi et donc c'est bien évidemment PP!

Faut pô se relacher!

Courage à nous.

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Utilisateur60768

Posté le 25/06/2011 à 18:23

cc pour ma part jai 26ans 1 pti garcon de 5ans en couple et j'habite dans le pas de calais aujourd huit je suis reparti de bon pied car je doit me remotive jen nai mare de craque et jespere que tous ensemble on va battre nos kilos

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Utilisateur64953

Posté le 25/06/2011 à 18:26

Bienvenue Alimay!!!

Allée rejoins nous dans l'aventure Dukan bis!!!

Courage, tout n'est pas perdu! Accroche-toi!

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Utilisateur60768

Posté le 25/06/2011 à 18:30

je te remerci beaucoup khusanagi mes ce vraiment pas facile tout les jours au debut jetait a 400/100 et la on va dire 100/100 pas terrible enfin jespere les perdre ce sacre kilos

encore merci je suis contente de trouve des personnes dans le meme cas que moi

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Utilisateur64953

Posté le 25/06/2011 à 18:44

Alors n'hésite pas du tout à écrire quand tu as un tit coup de cafard, il faut partager ça!

Mais il ne faut pas non plus oublier de dire quand ça va et quand on est fière de soi!!!

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veronick89

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 21:11

coucou vous !! moi c'est relache ce we je m'y remets grave lundi matin et de plus sur un autre forum j'ai retrouvé une amie à moi et elle a perdu 15 kg en 73 jours je suis verte !! bon d'accord elle est plus jeune que moi , pas d'enfants avec des bons gouters ect ... mais non c'est à moi de faire attention ; J'ai bien rangé ma maison et mon jardin aujourd'hui et même fait le repassage ... demain picnic au lac et farniente !!! bonne soirée je file à la douche ... la piscine ca suffit pas !!mdr

Utilisateur64953

Posté le 26/06/2011 à 09:32

Allé!! Lundi on s'y met correctement!!!

 

On ferme les yeux sur les délicieux goûters des enfants.

 

On fait son ménage et son jardin à fond comme si on était dans une salle de sport (le ménage en musique ça m'aide)!

 

Et surtout!!!!! On ne se décourage pas!!!

 

A bientôt

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Utilisateur60768

Posté le 26/06/2011 à 10:07

bien dit moi je ve mis remetre des ce matin a font car sinon sa va pas le faire tout sa en plus je griniote pour des betisse sa le fait vraiment et se coN!!! ENFIN STOP reparti de bonne heureur et de bonne humeur hi hi hi allée les fille courrage on et tous dans le meme bain bisous a vous

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Utilisateur64953

Posté le 26/06/2011 à 18:18

Peut-être une solution anti-grignotage pour toi Alimay.

 

Lorsque tu as envie de manger qq'chose d'interdit dans le régime, avant de le mettre dans la bouche, penses à ce que tu fais.

Demande toi pourquoi tu as envie de cet aliment et surtout dans quel état d'esprit tu es. Ca aide à comprendre pourquoi on fait des écarts.

 

Allé on y va, on va les faire fuir ses kilos!!

Bon dimanche.

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Utilisateur60768

Posté le 26/06/2011 à 18:29

cc je te remerci beaucoup khusanagi jai fait plusieur plats anti grignotage se ta dire des gateau je suis gonfle a bloque je ve les perdre mes kilos et je suis vraiment motive enfin jai retrouve ma motivation dy a 1mois je suis contente

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