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Accueil Forum » Phase de consolidation

Après une semaine de conso...

Rigobertha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 10:48

-1.5 kg !

Je suis plutôt contente....J'ai également perdu 4 cm de tour de taille.

Je fais 1PP/1PL, et je trouve ca plutôt facile.

J'ai également fait dans la semaine 2x 1h de vélo elliptique.

 

Niveau recettes, j'ai fait des poivrons et aubergines farcis (super bon), la moussaka (très bonne aussi, mais avec pas mal de tabasco !), et un gâteau au fromage blanc qui était bien bon aussi.

Ce weekend, je tente les muffins.

 

Bon weekend à tous et à toutes.

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/01/2011 à 11:56

Rigobertha, est ce que tu as lu le livre de Dukan? La conso c'est tous les jours PL et seulement 1 jour par semaine PP, attention! ^^

Rigobertha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 12:29

lol ! oui, j'ai pris mes désirs pour des réalités ! je suis en croisière bien sur !

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/01/2011 à 14:22

c'est fou, tout le monde mélange tout, les filles encroisière se croient en conso, les filles en conso se croient en stab et les filles en stab oublient le jeudi PP...

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