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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Arômes ingrédients dukan

Kika057

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2015 à 12:31

J ai commencer ce régime depuis 15 jours et j aimerai commencer a cuisiner dukan mais il faut pleins de choses que g pas ! Je suis aller a carrefour mais il n y a rien ! Ou est ce que je peux acheter des produits dukan ???

Ligne et Plaisir

vivvre

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2015 à 12:52

Internet

Kika057

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2015 à 14:15

Merci vivvre ! Mais y a pas un magasin ou je pourrait en trouver ??

vivvre

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2015 à 14:54

Perso jen ai jamais vu en magasin peut etre zodio mais généralement on commande sur le net

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/01/2015 à 18:12

Coucou!

 

Alors les produits dukan sont distribués dans les géant casinos et les monoprix mais on n'y trouve généralement pas le cacao, rarement le nutella.

Enfin sache que tu peux tout à fait t'en passer car en plus ils sont très chers: moi j'achète du "pas dudu" et je cuisine: gélatine, agar, sons, shiritaki se trouvent désormais quasiment dans toutes les grandes surfaces et bien moins chères que les dudus: marque karelea.

Perso j'ai pris aussi les arômes dans le rayon pâtisserie des grandes surfaces, si on en utilise quelques gouttes, c'est pas grave qu'ils contiennent du sucre! (moi je prends amande, pistache, orange, vanille).

les aromes commandés sur internet sont souvent décevants et chers.

il n'y a guère que le cacao qui me paraisse indispensable dans les produits dudus, tout le reste tu peux faire des recettes bien meilleures et moins chères grâce aux recettes du site!

Kika057

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2015 à 00:24

Merci Zara !!! Merci pour ces infos ! Je v aller voir alors ! Et donc tu a utiliser des arômes avec du sucre ! Ça craint pas ??? Surtout que g 40 kilos a perdre !! Et g vu sur ton profil que tu parle d un médoc c quoi exactement ??? Ça m intéresse si ça peux m aider a perdre plus vite lol

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 15/01/2015 à 10:32

Pour le cacao, tu en trouveras du maigre non sucré dans tous les magasins bio

Pour les aromes : 0 souci ! On ne mange pas la bouteille en une journée, c'est très concentré donc ces quelques gouttes sont sans incidence

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/01/2015 à 20:35

ouh!la! moi j'ai parlé d'un médoc? ça se peut mais je ne me souviens plus lequel?

Le Madecassol pour drainer la lymphe et la cellulite? en vente libre en pharmacie?

Le B.O.P pour drainer l'eau?

Le MagnéB6 pour lutter contre les pulsions sucrées chocolatées?

Kika057

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2015 à 00:59

Lol Zara !! C le bop je crois mais bon on va pas commencer les médoc lol! Ça va jsui contente j en suis a 7 kilos en moins en 16 jours c pas mal je trouve !!!

Kika057

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2015 à 01:00

Je suis aller a monoprix voir un peu ce qu ils ont mais pas Gd chose ! Ma sœur la dis de aller a Leclerc qu il y avait tout et moins cher !

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/01/2015 à 08:35

Oui, perso j'achète presque tout au Leclerc nettement moins cher que les autres.

je n'y trouve pas en revanche le son de blé, je passe donc de temps à autre dans un bio pour les bioflans, le gluten de blé, le son et la gomme de guar et le tofu soyeux.

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