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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Arrêt, pause et reprise dukan

angielamauricienne

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2014 à 10:40

Coucou les dukanettes, qui parmi vous est a son énième dukan.... ? Et pour qui ça marche encore..?

Utilisateur130047

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angielamauricienne

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2014 à 12:40

Moi pour commencer je souhaiterais perdre 8 a 10 avant l'été... Octobre dernier j'ai fait dukan avec 15 kilos de perdu puis depuis décembre j'ai tout lâche j'ai repris 5 kilos en si peu ... J'ai repris dukan y'a deux semaines j'avais perdu deux et re re lâcher

Utilisateur130047

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Utilisateur130047

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angielamauricienne

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2014 à 00:04

Ce qui me fait lâcher c'est mes humeurs, je suis de nature très sensible et capricieuse... Donc après je me fais du mal à moi même je me replie sur moi même.. Parceque ce régime si je le fais c'est pour moi me retrouver me sentir bien dans ma peau. mais cest aussi pour mon homme et lui il s'en fiche on dirait... Et comme je ne travaille pas je dois beaucoup attendre de lui.. Donc souvent j'ai le sentiment de demander beaucoup financièrement pour mener à bien ce combat.. La aujourd'hui j'ai encore fait des courses et je recommence demain...j'espère qu'il n'est pas trop tard pour perdre quelques kilos avant l'été..

angielamauricienne

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2014 à 00:06

Quel genre d'écart tu fais? Moi avant je contrôlais mes écarts quand j'en faisais le lendemain je bossais dur à la salle de sport mais cette fois je ne peux pas me permettre de me re inscrire, du coup quand je fais un craquage je me dis c'est fichu ça vaut pas la peine de continuer..

Utilisateur130047

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angielamauricienne

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2014 à 08:29

Oui tu as raison. Je crois qu'on va se suivre et se motiver... On partage tout déjà ce matin c'est bien réparti avec dukan

 

Un café

Un porridge

Un œuf dur

 

Le petit dej cest´toujours comme ça... Et a 10h, du FB 0%

 

Alors racontes moi tout je sens qu'on va bien s'entendre

 

Moi, je suis femme au foyer avec 2 enfants et j'ai 30 ans j'habite la région d'Alsace

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