Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Arrêter ce régime de merdre, il ne marche pas.

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Fanatiik

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2015 à 19:46

Ca me fait doucement rire les personnes qui font ce régime, honnêtement, c'est le régime le plus con du monde, que des proteines, tu remange normalement tu reprend le double mdrrr aller tchao, continuer ce régime de m*rd* qui vous feras reprendre le double. Cordialement 

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2015 à 20:36

Tiens le retour ...tu peux aussi quitter ce forum et aller te défouler en faisant du sport, ça te sera plus profitable PS : quand on lache manger que des protéines, on se discrédite direct...réfléchis plus... ciao

 

A toutes celles (et ceux) qui lisent ce post, je vous propose de lire certains post que Fanatik a déjà posté pour vous rendre compte du personnage, ainsi il n'y a pas lieu de débattre sur ce nouveau post je pense

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2015 à 06:45

+1, boucled'or...

fanatik, mange un peu de gras, c'est bon pour les neurones....et trouve une bonne occupation pour tes WE

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Desh74mathys

240 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2015 à 09:53

Ahhhh bin il était tant ... Ca ne sert strictement a rien de débattre la dessus ça c'est sur

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2015 à 13:21

moi je trouve que ce jeune homme est mal eduquer mauvaise education et ses parents qui le laisse faire des regimes a sont age bravo style regime citron mdr

Fanatiik

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2015 à 13:39

Régimeuse59, ce n'est pas moi qui est mal éduqué, mais ton orthographe mdrr, moi faire un régime ? Ahaha, t'inquiète pas pour moi, je n'ai jamais suivi de régime de toute ma vie, et heuresement je n'en n'est pas besoin . Sur ce, tchao 

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/04/2015 à 14:19

Fanatiik,

 

Pourquoi poste tu des messages aussi agressifs et négatifs pour ceux qui fréquentent ce site?

A quoi ça sert? à quoi celà te sert-il de critiquer les autres?

Bien sûr je tiens à la liberté d'expression, c'est important mais c'est l'intention que je comprends pas, tu viens déverser ton fiel ici, ça te soulage ? mais de quoi?

ici on est là pour partager, s'entraider dans le respect mutuel.

Ce régime ne te plait pas, tu en as le droit.

apprends à positiver, à voir ce qui va dans la vie, pas ce qui ne va pas.

Effectivement décompresse, prends soin de toi, tu verras ça ira mieux, tu verras les choses et les autres du bon côté, courage!

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/04/2015 à 14:54

fanatiik.... on dit ; " je n'en AI pas besoin"... pas je n'en est... "surveille ton orthographe...(voir ta réponse à Régimeuse)

 

Au fait... De quoi est-tu fanatique? Je te plains, vraiment! pauvre gosse!

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2015 à 16:08

mdr kula et puis on dit heureusement non pas heuresement mdrrrrrrrrrrrrrrr

a ses gamins

laissons le a son delire les filles

Mirrah

Ce message a été supprimé par son auteur.

Mirrah

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2015 à 11:49

Forum Dukan : hello troll je vais faire un petit resumer de ma vision du regime pas vraiment pour toi mais pour la communaute principalement dukan marche avec dukan

Hello troll !

 

 

 

Je vais faire un petit résumer de ma vision du régime, pas vraiment pour toi mais pour la communauté principalement.

 

- Dukan marche

 

- Avec Dukan tu ne reprendra pas beaucoup de poids si tu l'a suivi jusqu'au bout (a vie, et non ce n'est pas protéines à vie mais je ne te ferais pas un cours sur les différentes phases de ce régime qui malgré tout à sauvé des vies car on parle surtout d'obésité morbide)

 

- Dukan n'est pas fais pour les petites pertes (il y a le bon sens pour ça ou l'escalier nutri)

 

- Aucun régimeur/régimeuse ne te dira qu'il/elle à repris après dukan en suivant à la lettre la phase de stab, je dis bien PERSONNE, à chaque fois c'est l'oubli de faire du sport, ou la journée pp qui saute ou bien encoore les grignottages des cochonneries qui recommences comme l'avant régime etc...forcément si on reprends les même habitudes qu'avant on regrossi, pas la peine de s'appeler Einstein pour comprendre ça.

 

- Oui Dukan est à vie dans la mesure où il faudra faire attention durant toute celle-ci de ne pas abuser, mais je dirais que c'est comme sans régime, si tu abuse tu grossi.

 

 

 

Bref, ce régime marche, il est dure oui, mais réspecté on ne reprends pas plus que sans en avoir fait et avoir toujours fait son juste poids.

 

 

 

Sur ce bonne journée quand même, on est pas des bètes

 

 

 

Ciao

 

Mirrah

Fanatiik

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2015 à 12:53

Tu as perdu 17kg en 164 jours, honnetement, une autre personne peut faire une meilleur prestations sans ce régime, (alimentation équilibré + HIIT, Cardio training etc...) donc voila a quoi ce régime met en avant, en gros tu mange plus rien, tu n’as plus l’envie de pousser ou de courir parce que trop fatigué par le manque de nourriture dans l’organisme.

Tu es tellement mort que tu fous plus rien, tu as plus de vie sociale et tout les matins tu te réveille avec la tête d’un mec 10 fois plus vieux que toi dans le miroir de la salle de bain. Merci Dukan :like:, au passage, cherche pas, d'après les études 90% des mecs qui on fait le régime on repris :noel:

Mirrah

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2015 à 13:24

de 1 tu ne me connais ni moi ni ma santé, de 2 étant une femme de petite taille mon poids initial rendais très difficile tout type de cardio (je suis une ex sportive donc je sai de quoi je parle), je ne suis absolument pas fatiguée avec Dukan, hier j'ai fait 3h de vtt en foret montagneuse et aujourd'hui petit footing d'une heure et je me sent bien merci. Et quel manque de nourriture ? mon petit dej était copieux merci de t'en inquiéter.

Je n'ai jamais été aussi active que maintenant, le matin je me lève plus tôt, j'ai plus d'activités, je suis de meilleure humeur (la preuve je suis super calme avec toi et tes réflexions limitées et inabouties), ma vie sociale va bien merci j'ai des amis/ies, des potes, un compagnon depuis 9 ans et je fais bien 7-10 ans de moins que mon age de visage sans la moindre ride.

Quand aux stats oui je te le concède et je suis d'accord, mais je l'ai éxpliqué dans mon post si tu le lis bien, le régime il se fait jusqu'au bout et 90% craquent à noël (et temps pis pour ceux qui ne rectifient pas le tir après, cela est propre à chacun et non au régime) et plus de 50% ne suivent pas le régime correctement jusqu'au bout.

Mais ce régime tel qu'il à été établi, si il est suivit dans les règles fonctionne parfaitement pour au final retrouver une vie saine à partir de la dernière phase.

Sur ce, j'ai autre chose à faire ce dimanche que de poster sur ce genre de post, moi et mon manque de vie sociale allons prendre l'air en cette belle journée ensoleillée.

 

Cordialement

 

Mirrah

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2015 à 14:23

ce gamin, il me fait rire! vraiment! On dirait un professeur de la Sorbone... Le genre, "moi, je sais tout, sans rien savoir!"

 

Laissez-le à son délire! Comment peut-il parler de quelque chose qu'il ne connait pas?

 

Allez, Môssieur le Fanatique... (tu n'as toujours pas dit de quoi tu es fana!) Au moins, tu nous as fait bien marrer!

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2015 à 20:11

m'en parle pas ma pauvre lucette

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/04/2015 à 07:19

Forum Dukan : je suis decue il n a pas repondu a mes questions je suis etonnee de voir qu une personne s occupe a deverser du noir du negatif juste comme ca pour po

je suis déçue il n'a pas répondu à mes questions, je suis étonnée de voir qu'une personne s'occupe à déverser du noir, du négatif, juste comme ça, pour pourrir les autres, il doit être rempli d'énergies agressives et négatives,c'est triste!

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2015 à 08:14

normal c'est un gamin un ado on ne peux pas parler avec ce genre de mek quand tu vois tous les post qu'il a ouvert qui ne ressemble a rien enfin bref 

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2015 à 11:12

le seul plaisir de ce type qui dit avoir 15 ans est de venir faire de la provoc sur ce forum quasiment tous les WE....et il nous parle de vie sociale? je crois qu'il ne connait pas plus le sens des mots que leur orthographe...

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regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2015 à 13:42

vio tu sais pas a qui je pense pixelllll mdr le meme style

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2015 à 15:14

lol moi il me fait penser à 1 autre petit mec sont j'ai oublié le nom...il était là pour...grossir!!!

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regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/04/2015 à 08:19

ce ma dit rien

Fanatiik

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2015 à 11:09

Les statistique ne mentent pas pourtant, je n'ai rien a dire 

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/04/2015 à 11:18

dans tous les regimes si tu arrete tu reprend que ca sit dukan w watcher ou ton truc de citron

Fanatiik

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2015 à 21:04

C'est pour ca que je dit qu'il ne faut pad faire de régime ♣

Fanatiik

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2015 à 21:04

C'est pour ca que je dit qu'il ne faut pad faire de régime ♣

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