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Accueil Forum » Le coin des potins

Arrêter la cigarette ?

Mcath67

261 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 14:12

Bjs à tous, je songe très sérieusement à arrêter la cigarette pendant ma phase de conso. Je cherche des témoignages de personnes qui serais passé par là dans la même situation.

La méthode choisi pour l'arrêt est acuponcture. Merci pour votre participation  Bon courage à tous.

zetisa

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 17:05

salut Mcath67,

je ne peu pas t'aider car je suis en croisière et j'ai décidé d'arrêter mardi (fin des vacances pour moi).

 

j'avais prévu d'arrêter pdt la phase de conso mais j'ai trop peur de reprendre pendant cette phase c'est pour sa que je me lance pendant la croisière (quite a ce qu'elle ce prolonge c'est pas grave si au bout je suis une bombe qui fume plus!!!! mdr)

 

jte souhaite bon courage et tien moi au courant si l'acuponcture sa marche...

zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 18:22

Salut les filles, moi aussi je souhaiterais stopper la cigarette et je suis en phase Conso, mais je crois que je vais attendre jusqu'à la fin de la conso et je stopperais la cloppe après. Si quelques kilos reviennent, hop... Une petite journée PP en plus... Mais si vous avez une autre solution je suis preneuse. A bientôt ..

tamy66

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 21:56

Salut tout le monde

Je suis une ancienne fumeuse (j'ai arrêté le 9 décembre 2009) toute seule comme une grande, sans patch ni acupuncture ni rien du tout, juste de la volonté et je n'ai pas pris un seul kg au contraire, j'en avais perdu qq uns car je me suis dis qu'il serait plus raisonnable de commencer un régime en parallèle. Voilà, c 'était juste pour vous dire que qd on y croit, on y arrive. Bon courage à toute (au fait, j'ai regrossi à cause de ma thyroïde qui a décidé de m'empoisonner la vie, mais comme je suis plus forte qu'elle donc............DUKAN!!)

zetisa

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 23:54

moi j'ai déjà arrêter la cigarette en 2009

3mois sans tabac =+ 9kg(c le contraire de dudu mdr!!!) du coup j'ai repris a cause des kilos et la jme sens forte pendant le régime et jme dit que c'est le bon moment alors je vais me lancer..... avec la volonté et avec dukan....

Mcath67

261 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 17:13

CC les filles, j'ai pris RDV le 30-03 avec ma fille (Qui elle ne fait pas DUDU). Moi aussi il y a qlq années j'ai arrêté par la seule volonté et PAF 10kg en plus ! Qlq année encore plus tard, de nouveau arrêt du tabac avec patch et PAF 10KG en + !

Cette fois j'espère en combinant acuponcture et DUDU PAS DE KG en + ou voir très peu de gramme. Enfin, toute mes félicitations à celle qui de part leur seul volonté arrive à arrêter MOI c'est pas possible, DUDU OUI, la cigarette NON.

Merci pour vos messages et bon courage pour votre perte de poids. Cath

isa1312

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 08:38

coucou moi j'ai arreter le 4/1/2011, avec les patch et bien je n'est aucune envi de fumer, et je fais le regime en meme temps

Crislyon69

531 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/03/2011 à 18:52

moi j'ai arrêté de fumer en 2002, avec des patchs et en me "goinfrant" de chocolat, viennoiseries ... résultat + 10 kg en 3 mois que j'essaye enfin de perdre grace à DuDu 9 ans après... je regrette de ne pas avoir fait attention , voir même un régime au moment de l'arret... alors je n'ai qu'un mot ou 3 à dire ! Arrête de suite !!! la cigarette c'est comme la prise de poids, il n'y a pas de meilleurs moments pour arrêter, c'est difficile mais pas impossible !

Mcath67

261 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 14:50

Bjr les filles, alors pour celle qui voulais savoir ? J'ai fait ma séance d'acuponcture le 30-03 et je dois y retourner le 11-04. Je ne mentirais pas, c'est super dure de ne pas craquer ! surtout après le repas. l'ambiance fumée ne me donne pas envie mais la fin des repas OUI ! Il ne faudrait pas que le repas s'arrête ! difficile de mener les deux combat en même temps !

Avez vous des astuces les ex fumeurs ????

Bizeees Cath

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/04/2011 à 14:29

Tout comme d'autre j'ai longtemps fumé et j'ai arrêté du jour au lendemain sans patch ni acupuncture, ni aide, rien.

Juste un mental !

II te faut un vraie détermination.

Si au fond de toi tu n'est pas convaincue, alors repousse d'autant le jour où tu arrêteras définitivement de fumer !

Penses-y, projette-toi, réfléchis-y, muris ton projet d'arrêt du tabac au maximum et le jour où tu arrêtes sois prête à 2000 % !

 

Bon courage, je te souhaite une totale réussite !

 

 

Juliette

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