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Accueil Forum » Phase de croisière

Arriver à la phase croisière besoin de conseil!!!!

Amandine07400

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2013 à 07:51

Coucou a tous!! Alors voilà jarrive en phase croisière. On m'a dit qu'il exister plusieurs rythme de pp et pl. Je penser faire 1jour pp et 1jour pl quand penser vous et quelque sont vos expérience dans cette phase. Que faut il faire quand il y a des moment dur? Bon c'est un tas de question mais je sais que c'est avec plaisir que nous nous aidons. Merci bis amandine.

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/03/2013 à 08:04

Cette alternance est la meilleure pour pas se lassée pendant 6 mois je l'ai faite mais ensuite je suis passé en 2pp/2pl..pour une question d'organisation des plats pour les jours de pl et de ne pas faire de gaspillage

Utilisateur116142

Posté le 23/03/2013 à 08:29

Coucou,

Oui a priori c'est celle qui lasse le moins.

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melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2013 à 08:38

Plutôt d accord avec.les filles perso je suis en 1/1 aussi 

Niveau conseil pense à boire 1,5 /2 litres d eau par jour tu peux boire du thé vert c est un bon drenant

ne pas craquer ( ça arrivé à tte )

En pl oublié pas les protéines

le sport

lor32

1433 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/03/2013 à 08:59

Bonjour !

Le 1/1 m'a toujours bien convenu, même s'il peu m'arriver de faire 2/2 pour des raisons d'organisation aussi (invitation, restes de repas...).

Mon conseil : ANTICIPE tes repas, histoire de ne pas te retrouver sans rien !

Bonne route !

Amandine07400

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2013 à 14:22

Merci a toute vous ete surper!!!!!!!!!!! Je vais faire sa. Et question sport sayer j'me suis mis à courir et exercice comme ados fessier . Merciiiiiiii

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