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Accueil Forum » Phase de croisière

associer dukan et regime soupe au choux

mahitou

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/12/2012 à 13:00

peut on associer le régime dukan et la soupe au choux a partir de la phase de croisière PL !! car je me suis dit que les légumes composant la soupe sont autorisé par le régime et du coup on pourra maigrir d'avantage !!

kikie5976

Posté le 19/12/2012 à 13:09

soupa au choux ce nest que soupe mais tu peux manger du choux mais je lais deja fait tu ten masse tres vite et ton ventre va souffrir

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mahitou

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/12/2012 à 13:15

tu prenais du choux dans la salade !! c'est une bonne idée, mais il ya une association de légumes dans la soupe magique comme on dit qui aide a bruler les graisses plus

mary33500

160 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/12/2012 à 13:32

Mahitou tu as perdu 11 kilos en un mois ? woooow cest quoi ton secret ?

mel2145

1485 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/12/2012 à 13:34

Bonjour oui en effet 11 kilos moi aussi je veux ton secret 

sinon j'ai souvent penser à boire de la soupe au choux en plus l'année dernière avant de commencé Dukan j'avais acheté une soupe au choux avec son d'avoine et franchement je perdais pas mal donc pourquoi pas puisque ce sont des légumes

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/12/2012 à 13:41

Tu peux prendre ta soupe aux choux en pl à condition que tu ne baisses pas ta dose de proteines. .Si cette soupe ne contient que des legumes bien sûr. .

Bonne après midi

Dukanaute

3682 messages

Staff
Modérateur

Posté le 19/12/2012 à 13:57

Occupe toi, à mon humble avis, de faire un seul régime, et de le faire bien !

Ca ne sert à rien de suivre 2 lièvres à la fois.... 

mel2145

1485 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/12/2012 à 14:01

Dukanaute attention je ne disait pas d'associer les 2 regimes en meme temps mais de boire la soupe avec des proteines pour un repas non pas pour un programme. Je sais très bien que cela ne s'accorderai pas enfin bref...

Dukanaute

3682 messages

Staff
Modérateur

Posté le 19/12/2012 à 22:23

La soupe aux choux n'a pas d'effet régime si tu en prends avec le régime Dukan, c'est dans ce sens là que je veux le dire

Elle peut aider au transit, c'est deja pas mal

Le régime Soupe aux Choux est hypocalorique, alors que le régime Dukan ne joue pas sur le nombre de calories la journée. Rien de complémentaire dans la perte de poids, c'était le sens de mon message

Totum

1302 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/12/2012 à 01:14

Modérateur Dukanaute, je ne suis pas tout à fait d'accord avec vous...

 

La soupe aux choux si elle n'est pas pleine de sel ou additionnée de crème ou de fromage, est un très bon allié avec ses protéines, elle permet à la fois de limiter les calories, de faire le plein de vitamines, effectivement d'accélérer le transit, et de consommer des légumes, ce qui n'est pas facile pour tout le monde ...

Il n'y a pas qu'un seul régime qui fonctionne, ils peuvent être complémentaires (même si je ne cautionne pas du tout le régime soupe aux chou), le tout est de rester à l'écoute de son corps, et ne pas se limiter à la soupe aux choux, la soupe de courgettes est aussi un partenaire minceur idéal pour cet hiver..

 

Mais comme le dit le vieil adage: "Du choux dans le jardin, éloigne le médecin !"

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mahitou

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/12/2012 à 12:08

merci les filles pour vos commentaires c'est intéressant

 

pour mes 11 kilo je ne penses pas que c'est due au régime exclusivement, moi je viens d'accoucher il ya presque trois mois et durant ma grossesse j'ai fait beaucoup de rétention d'eau, je pense que j'aurais maigris après l'accouchement dans un temps normal et le régime donne un coup de pousse

 

pour la soupe, je ne parlais pas du régime hypocalorique avec son programme, mais de prendre la soupe dans les jours PL je pense que ca va aider le transit et çà fera du bien de manger des légumes en soupe.

Totum

1302 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/12/2012 à 15:22

Mais moi etre un garçon!

 

Par contre, si je peux me permettre, la croisiere si tu viens d'accoucher........ Tu devrais quand meme attendre un peu et manger le plus équilibré possible. Réduit un peu les quantités éventuellement!

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Dukanaute

3682 messages

Staff
Modérateur

Posté le 20/12/2012 à 19:04

Je comprends tout à fait ce que tu dis (tu peux m'appeler Anne Laure, paske sinon c'est un peu protocolaire )

Je dis juste que la soupe de choux c'est un bon moyen de manger des légumes (vitamines et minéraux) et aide le transit. Mais ca ne fait pas maigrir plus vite.

Je pense qu'on est d'accord sur le fond, mais on ne le dit pas dans le meme sens. Ce sont les limites de la causette par écrit ! 

Totum

1302 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/12/2012 à 19:51

C'est noté Anne-Laure! 

 

Apparemment les fous qui ont essayé ce régime exclusif au choux complètement absurdes s'y sont retrouvé, mais vive les désagréments, et les carences multiples... Contrairement à la méthode Dukan qui cherche à recréer un équilibre alimentaire ultra sain à long terme finalement... Il faut le rappeler, c'est pas un régime mais une méthode pour maigrir, mais aussi pour apprendre à manger autre chose que ce que nous propose l'industrie agro-alimentaire, c'est pour cela que je trouve ce site vraiment super pour aider ce qui ne sont pas suivis ou qui n'ont pas l'habitude de cuisiner...

 

Longue vie! (mince on est le 20 décembre déjà!!!)

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