Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Autres pays

astuce pour stabiliser sans reprendre de kilos

bibicha12345

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2016 à 10:08

bounjour, je suis marocaine et c' est ma deuxieme experience en regime dukan .

la premiere en 2010 je l'avais reussi sans probleme ,mais ma seconde m'est penible et j'arrive pas a stabiliser mon poids j'ai pris 2 kg en 30j de stabilisation . svp je veux des solutions ou des avis pour m'encourager .

Ligne et Plaisir

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/03/2016 à 22:05

Hum, je ne vais sans doute pas t'encourager beaucoup. .mais reprendre quelques kilos en stab ou même en conso est"normal". Dukan nous parle même de reprise jusqu'à 3 kilos...perso, j'ai perdu 30 kilos, mais repris 3 kilos sur 15 jours en conso et encore 2 en stab. Là je ne bouge plus depuis quelques mois, je me suis fait une raison.

Mais il faudra se surveiller tout le temps. .on est condamnée à se battre contre ces fichus kilos! 

bibicha12345

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2016 à 09:46

merci kulaa .je suis donc pas la seule a reprendre .mais comme je n' ai perdu que 10 kg si je reprend 3 ou 4 kg c'est la catastrophe.

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/03/2016 à 11:32

Oui, ça je le comprends..  par contre ton.." je n'ai perdu QUE 10 kilos.." non, non...c'est énorme 10 kilos! Essaye donc de porter un sac de 10 kilos sur quelques dizaine de mètres. .tu verras (rire)

Je pense que si on reprends en conso où stab, c'est aussi en rapport avec le poids qu' l'on a perdu.....enfin....heu, j'espère!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.