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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Attaque aujourd'hui 1/11/12

Utilisateur112324

Posté le 01/11/2012 à 13:23

Bonjour les filles je reprend aujourd'hui mon régime dukan j'étais censé commencé le 29/12 mais du mal à tenir le bon cap donc là je me suis mise une bonne dose de motivation afin de perdre mais 15kg sans craquer!!Je suis motivé et j'espère le rester

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Utilisateur112324

Posté le 01/11/2012 à 13:28

Donc ce midi j'ai mangé du poulet grillé avec une tranche de blanc de dinde et un fromage blanc à la vanille 0% bonne journée à tous

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Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/11/2012 à 14:14

Coucou si t es motivée y'a pas de raison que tu n atteignes pas ton objectif, bon courage accroche toi

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/11/2012 à 18:52

Courage fafa! Une fois lancée rien ne pourra t'arrêter, et puis tu va être boostée par la perte de tes premiers kilos

Utilisateur112324

Posté le 01/11/2012 à 21:04

merci les filles pour votre soutien en tout cas je m'accroche bien pour moi ce soir c'était une tranche de blanc de dinde et un fromage blanc 0% pas trop d'appétit

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Utilisateur112324

Posté le 02/11/2012 à 11:20

Donc ce matin 1thé et ce midi se sera un steack haché, un tranche de blanc de dinde et un fromage blanc 0% bon courage a tout le monde

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Utilisateur112324

Posté le 02/11/2012 à 21:28

Ce soir je me suis fais des fruits de mer avec coulis de tomate et un fromage blanc avec asparthame histoire d'avoir ce petit goût de sucré lol sa fais toujours de bien!!Je sais pas si sa vous le fais mais le soir j'ai pas très faim je me force un peu à manger je sais pas si c'est du à l'heure tardive quand je rentre du boulot je verrais dans les prochains jours quand je fini plus tôt c peut être du a ca!!bonne soirée

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