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Accueil Forum » Phase d'attaque

attaque: le bilan

rondeorientale

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 11:22

un petit bilan express de ma phase d attaque: -3.2 Kilo.

 

YES!!!! Je cuisine beaucoup, je me suis pas du tout senti au régime. Je viens de me regale avec es lasagne dudu.. Bref, très contente.

 

Demain, je débute les légumes enfin!!!!

Anthea13

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 11:26

Ouaouh bravo pour ce super départ!!

 

Régale toi bien avec les legumes^^

 

Bon courage pour la suite!

Utilisateur60122

Ce message a été supprimé par son auteur.

rondeorientale

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 11:35

Merci les filles!!! Avec plaisir Alexandra20!!!!! C est sympa de se trouver des copines de régimes. Je suis en croisière jusqu'a mi octobre. N'hésites pas à échanger en privé!!!! Je suis super motivée aors à deux c'est mieux!!!

vhartiel

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 22:15

Salut les filles

 

40 jours pr moi et -9kg.. je ss en croisière jusque debuy décembre

rondeorientale

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 19:16

Bravo Varthiel j'ai hate d arriver à moins !!!

vhartiel

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 21:05

merci mais le parcours sera encore long je voudrais encore perdre 25 30 kg

rondeorientale

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 14:27

Tu vas y arriver. Le tout c est d etre motivée et à l air de l etre.!!!!!

Moi j ai craqué aujourd hui mais je suis malade fievre et toux alors j ai bien mangé fruit et sucre!

Nul mais bon...

vhartiel

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 19:53

bouhhhh 1kg de.plus sur la balance :(

Utilisateur60122

Ce message a été supprimé par son auteur.

vhartiel

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 19:16

oui j ai fait un ecart samedi on est allé au restau et g voulu me faire plaisir scampi a l ail en entrée suivi d une pizza mais je n ai mangé que le quart de la pizza plus habituee et g fait 2 jour pp en suivant...  :( la plus de balance avant ge week end on verra

 

pr les 9 kg merci mais dison que j en.ai énormément a perdre donc ke debut démarre vite

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