Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

attaque ou croisières dans le 93 allez allez motivée et ensemble!

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2012 à 16:36

ou êtes vous les filles du 93 je ne trouve personnes pour se motiver dans ce departement.

donnez moi vos points de vue ou autres! comment gerer vous les fringales de lapres midi j'ai du mal j'ai envie de sucre mais je ne sais pas équilibrés avec les quantités! help please

besoin de vous et de votre soutien.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/03/2012 à 16:53

bienvenue Sisisette,

 

moi je suis aussi du 93, je suis à saint-denis, je suis comme toi quand je taf pas j'ai des grandes envies de sucré, ya quelques minutes encore les m&ms me narguaient, mais g contre attaqué en buvant un grand verre de thé, un fb 0% et une pomme en guise de gouter.

 

bois bcp lorsque tu sens que tu va craquer, ainsi ton ventre sera lourd et tu seras bien contente après lorsque ta balance baissera le lendemain.

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2012 à 17:02

coucou sosso merci pour ce petit conseil, tu ne mangeais pas de petit gateaux qui sont dans les recettes dans lapres midi quand tu etait en croisiere ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/03/2012 à 17:05

non je n'en mangeais pas, je rate toujours quand j'essaie de faire les recettes qui sont sur le site, alors quand j'ai faim, j'invente mes propres recettes(avec ce qui est autorisé bien sûr lol)

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/03/2012 à 09:56

lol. merci, quand même.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.