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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Attaque vs croisière

depayns

356 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 09:40

Hello everybody !

 

Je lis, et sans doute avec raison, qu'il ne faut jamais faire deux

fois la phase d'attaque dans sa vie (quoique à 15 ans d'écart, je ne

sais pas si ça joue beaucoup). Admettons.

 

Mais qu'est la phase de croisière, si ce n'est une alternance d'une

phase d'attaque et d'une phase d'attaque couplée avec des légumes ?

 

Certains me diront : oui, mais lors de la croisière on peut apporter

des tolérés. Certes, mais ils ne sont, comme leur nom l'indique, que

des tolérés, pas des obligatoires.

 

Donc théoriquement, si on ne prend aucun toléré lors de la croisière,

on continue à faire des phases d'attaques en alternance. et donc on

est loin du "la phase d'attaque, une seule fois dans sa vie".

 

En poussant donc plus loin le raisonnement, les tolérés ne devraient

donc pas être des "tolérés" mais des "obligatoires", afin de ne pas

répéter la phase d'attaque continuellement...

 

Ai-je loupé un truc ? (Bon oui ok, je suis taquin.. mais j'aime bien

chercher la petite bête)

sylvie2011

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 10:03

la phase d'attaque une seule fois dans sa vie c'est uniquement sur ce site !!!

je suis coachée et régulièrement on m'indique dans mes consignes de faire 3 jours PP pour casser un palier ! peut être ne savent ils pas pour la phase d'attaque ? je m’interroge lol

de plus les personnes qui martèlent à qui mieux mieux "la phase d'attaque .... 1 seule fois" sont généralement les mêmes qui ont choisi une alternance 5pp/5pl sans aucun toléré

tout est question d’appellation semble t-il, en tout cas pas de bon sens ni de réflexion

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/04/2012 à 10:11

Bonjour, en PA la dose de son est aussi différente d'un PP de croisière

drissiou

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 10:13

c'est vrai je suis coaché et on recommande en cas de gros ecart ou de stagnation 3 jours pp et 45mn de marche donc incohérent avec ce site

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Utilisateur10820

Posté le 27/04/2012 à 10:42

Je pense que le danger c'est que certaines personnes interprètent mal cette autorisation d'enchaîner les PP. Après tout, s'il suffit de faire trois jours PP pour effacer un gros écart, autant s'autoriser des écarts et les ratrapper ensuite de cette façon...et là le danger pour la santé est réel ! Les reins ne sont pas fait pour supporter ce comportement.

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Utilisateur98701

Posté le 27/04/2012 à 13:09

ça ou bien ne faire que de la PP (ce qui revient à enchainer plusieurs phases d'attaque) ^^'

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Utilisateur96813

Posté le 27/04/2012 à 14:01

Ce que j'ai compris (mais bon) c'est que la PA dure selon le poids à perdre plus longtemps; En effet, Dukan recommande 1/1. Alors qu'une PA fait soit 3, 5 ou 7 jours, 10 exceptionnellement. Si on ne refait pas de PA quand on recommence le régime, on passe direct en 1/1 avec dose de son et d'avoine d'ifférents.

 

Et si on fait 5/5, on peut considérer que c'est parce qu'on a beaucoup de poids à perdre, du moins plus de 20, et que donc la PA aura certainemement durée 7 jours, et bref en conclusion, pour moi la PA c'est plusieurs jours avec que des protéines, sans toléré, avoine et son limité et c'est un truc que sois disant on ne doit pas refaire. On devrait donc repasser directement en croisière 1/1, ce qui n'est pas pareil quand même que 3 jours de PP sans toléré.

 

Mais bon, pour les 5/5, c'est vrai que c'est kif kif. on, va dire que ma théorie est bonne puisque Dukan PRECONISE le 1/1/

 

lol.

 

elle est bien non ma théorie?

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