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Accueil Forum » Phase de consolidation

Attaquer la conso avant les vacances?

Vincou

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 09:43

Bon et bien après avoir commencé le 18 février mon régime, je termine ma phase de croisière (90 > 78,5 kgs), sans faire 1 seul écart!!!

Je devrais la finir dans 2 semaine mais j'ai déjà atteins mon poids.

Et dans2 semaines justement, je pars en voyage de noce pour 18 jours dans les îles.

La question que je me pose :

- est-ce que je continue ma croisière afin de perdre un peu plus (sachant que je pesait avant ma prise de poids 75 kgs)? Mais du coup le passage à croisière > fausse conso risque d'être dure.

- est-ce que je passe directement en conso afin d'habituer mon corps aux nouveaux aliment?

 

Car le soucis c'est ce que même si là bas il y a beaucoup de fruits et légumes, j'aurais du mal à faire 1 seule journée PP, et surement pas moyen d'avoir ma dose de sons ...

Aussi, je ne veux pas me priver pour ce voyage de noce, sans pour autant faire n'importe quoi.

Mais pensez-vous que je puisse me permettre une viennoiserie par jour, puis fruits et poissons/légumes?

 

Voilà en gros je suis partagé entre les 2 mois de régime et mon voyage unique!

 

Merci!!!

Ligne et Plaisir

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2011 à 14:00

Pour ton son quotidier tu peux t'acheter les bisuits Dukan au son d'avoine, tu en prends plusieurs paquets, ça devrait le faire, par contre pas de viennoiseries, ou en gala seulement.

 

Si non tu peux passer en conso pendant cette période et reprendre en croisière à ton retour, et là bas tu devrais pouvoir faire ta journée PP avec du poisson, si tu te mets bien avec le cuisto.

 

Bon voyage de noce

Vincou

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 14:17

En effet j'avais pas pensé aux biscuits au son d'avoine, bonne idée!!! (en espérant qu'à la douane ils ne me les prennent pas ...).

Pour la journée PP, pas de soucis.

Et les viennoiseries, ça risque d'être dur dur, heureusement il y aura pleins de fruits, mais là aussi je sais que je dois faire attention.

Aujourd'hui j'ai re-gouté à l'ananas frais, un régal!

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