Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

attaquer la phase d'attaque

Scoubi

Ce message a été supprimé par son auteur.

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/01/2012 à 23:33

Bsr,

Je te rassure régime ou pas régime, tout le monde a l'impression de toujours manger la même chose. Les aliments sont les mêmes mais les variations sont nombreuses. Bon évidemment il ne faut pas être difficile sinon ça complique plus les choses. Si tu n'arrives pas à attaquer la phase d'attaque mais que tu fais du sport alors essaies juste d'équilibrer tes repas sans faire spécialement de régime.

Bon courage pour la suite.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/01/2012 à 23:35

Et surtout si tu recommences dukan, tu dois savoir que tu dois passer directement en croisière car la phase d'attaque ne se fait qu'une seule fois dans une vie.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur79157

Posté le 29/01/2012 à 23:39

Hello, je me joint a vous je reprend la phase pl demain car j'ai due arreter, j'etais malade ces derniere semaines alors j'ai stopé dudu un moment.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 23:42

bsr,je compatis ! je suis tranplanter depuis avril 2006! je prend 36 cachets par jour et je dois aussi aller regulierement a grenoble pour faire bioci coronographie a lhopital! ont va se soutenir ! moi aussi je dois reprendre mon sport :cardio+mucu+marche! jai 15 kg a perdre et toi? voici mon adresse mns : cathy.cluses@hotmail.fr tu peus me parler quand tu veut? je suis haute savoie a cluses ! et toi? aller ont si remet demain ok?

Utilisateur79157

Posté le 29/01/2012 à 23:44

ce petit message s'adresse a moi ouuuu???

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 13:10

a toutes si vous voulez!

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 13:11

mais je parlais a scoubi!

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 13:12

a toi aussi dadi1

Utilisateur89406

Posté le 30/01/2012 à 13:25

bonjour

 

je commence la pp aujourd'hui, j'ai mangé à midi et j'ai déjà faim LOL.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Scoubi

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.