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ATTENTION les yeux. -32kg

Lapetiteju

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2014 à 22:48

Forum Dukan : vive le regime le sport

Vive le régime & le sport

Lapetiteju

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2014 à 22:49

Forum Dukan :

Lapetiteju

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2014 à 22:49

Forum Dukan : une derniere pour la route

Une dernière pour la route

EMMALISA17

1546 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/08/2014 à 23:03

Wahou bravo a toi c est fou le changement tu as bien travaillé tu peux être fière de toi

Quel sport as tu pratiqué ?

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 00:31

bravoooooooooooooooo!!

tu dois etre si fiere

tu es magnifique

bonne conso et bonne stab

tu as fait la croisiere pendant combien de temps

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/08/2014 à 04:48

FELICITATIONS!!!

 

quelle belle performance waouhhhh

sosomotivee

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2014 à 08:35

Splendide !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

quelle démonstration de volonté... continues bien ton parcours + conso + stab

 

 

tu me remontes le moral car dur dur pour moi en ce moment...

isidou

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2014 à 10:23

cc s est génial félicitation et bon courage moi ca fait 1 bonne semaine que je stagne

cecile77710

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2014 à 11:24

Bravo, quel changement!!!! magnifique!

nelyne

937 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/08/2014 à 11:30

bravo et bonne continuation

 

bye

morue75

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2014 à 11:40

Un seul mot, BRAVO

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/08/2014 à 14:59

Bravo pour ta persévérance, le changement est radical  surtout ne lache pas et fais le jusqu'au bout (la conso est primordiale)

Bon courage pour la suite

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/08/2014 à 15:06

SUPER!!!!!!!Continue bien ta route et envoie nous des photos de ta progression! BRAVO, quelle persévérance!!!!!!

labylka

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2014 à 15:30

SUPER!!!!

 

Vraiment bravo à toi, que changement!!!

 

Bon courage pour la suite.

titeds

605 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/08/2014 à 15:32

Bravo! Tu es magnifique!!! Bonne continuation!

Lapetiteju

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2014 à 18:36

Bonjour à toutes,

 

Merci pour vos messages, je vous souhaite plein de courage pour le chemin qu'il vous reste à parcourir. Il faut croire en soi ... c'est primordial.

 

J'ai fait de la boxe française pendant quelques mois. Après une entorse grave de la cheville, j'ai fait de la natation.

Actuellement, je cours 30min tous les 2 jours et je fais 30min de musculation (ventre/cuisses/fessiers)

Quand je ne suis pas en vacances, je vais à la salle de sport tous les jours faire 1h30 de cardio/renfo musculaire.

 

Bisous à toutes.

Je suis plus présente sur Instagram pour celles qui le souhaitent  : juminet (j'ai un bonnet blanc)

1000Pat

1526 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/08/2014 à 21:25

WOW, j'aime ce que je vois! Quel changement! Voilà encore un bel exemple de persévérance et de volonté! Marche la tête haute et sois fière de toi. Tu es très jolie et dans 15kg tu vas être carrément canon!

WonderGirl

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2014 à 09:06

Magnifique ! Bravo !

abeille81

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2014 à 19:29

Bravo pour votre courage ,felucitation pour le remaequable resultat juste magnefique

milie30

979 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/09/2014 à 23:27

coucou la petiteju ! suis heureuse de voir que tout va bien pour toi que tu es magnifique !

bravo bravo !!!

Utilisateur132911

Ce message a été supprimé par son auteur.

China

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2014 à 21:16

Bravo ça change tout félicitation tu es superbe

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

blanblan66

798 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/10/2014 à 21:33

félicitation pour cette perte de poids tu es courageuse et super !

Jamie93

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2014 à 01:04

Waooooooou tu es magnifique.bravo pour ta volonté. As tu eu des moments de decouragement ou de craquage? Si oui, aurais tu des trucs pour nous aider?

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