Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Rhône-Alpes

au bord du craquage

sandrinelea69

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 18:35

salut a toute.cela fais deux mois que je fais dukan et j'ai bien perdu il men reste encor 5 mais la je suis au bord du craquage...la bouffe devient mon obsession mon homme est mes enfant ne faisans pas le regime(logique pour mes petit bout)mange de tout et mon cheri mange surtout du mc do des gateau tous ce qui me donne envie en ce moment je pense qu'a sa et du cout je prend plus de plaisir a manger...je veux du grassssssss.lol.

Cibiche

Ce message a été supprimé par son auteur.

sandrinelea69

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 19:04

j aimerais bien le faire manger comme moi mais a part sije mange du poulet ou du saumon c'est ladeule chose qu'il accepte de manger comme moi.lol.pour mes ptit loup ces pas un soucis memesi il mange des gateau au gouter et au petit dej.maisc'est vrai que la je deviens un peu obseder par la bouffe.surtout avec le froid qui est la j'ai bien envie d une bonne raclette.lol.merci en tout cas de m'avoir repondu et soutenu.bon courage pour la suite.

Utilisateur38974

Posté le 30/10/2011 à 19:39

Salut Sandrinelea69,

je te comprend c"est pas facile avec des enfants et j'en ai 3 et pareil que toi j"ai un homme qui mange bcp de mal bouffe et comme toi à part du poisson et du poulet ben il mange pas comme moi, donc je suis bien seule mais courage !!!

Regarde il ne te reste pas bcp de kilos à perdre si on regarde bien il t'a fallu 2 mois pour perdre presque 12 kg donc encore un mois et tu y es donc le 1 decembre fini tu passe en croisière et à toi le repas de gala et ta petite raclette et tu l'auras bien méritée!!!

Moi j'ai perdu 18 kg en 2 mois mais depuis j'ai repris mais ça fait longtemps que je suis en stab j'ai repris à cause dun voyage de 3 semaines en tunisie et l'arret du tabac!! donc +8kg mais reperdu depuis peu là je suis en croisière me reste plus que 20 jours et fini mais l'arret du tabac ça a été le pire!!

Enfin motive toi tu y es presque je te comprend vraiment tu sais moi aussi j'aime bien le mac do et compagnie mais au moins maintenant qd j'y vais je me sens mieux car j'ai maigri et je me sens mieux et cest comme une récompense le mac do et je culpabilise plus qd je le mange car je le mérite mais c est pas ts les jours non plus c est 1 fois par mois!!

Bonne continuation!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandrinelea69

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 19:49

oui je sais que je dois rester motiver et je vais pas lacher si pres du but.mais c'est vrai que parfois c'est dur et de trouver du soutien sa fais du bien.merci et felicitation a toi....

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/10/2011 à 20:05

a tu essayer de te faire les bigmak dudu ils sont pas mal moi pareil 5 enfants a la maison dont pas mal d'ado un mari qui adore les bons petits plat et les frites de belgique on est a la frontiere mdr ma fille son mari pareil alors quand on mange ensemble c top mais quand elle chez elle et moi chez moi c plus dur mais il faut resister pense a toute les fringues que tu peux mettre maintenant pense a la magnifique robe que tu mettras pour les fetes pense a cet ete sur la plage dans ton beau bikini la bouffe dans ta bouche ellle sera quelques minutes mais sur ta reglette elle sera la pas mal de temps alors allez hop hop hop tu es forte plus forte que cette bouffe degeu et plein de gras et de cochonerie et tu craqueras pas t la meilleure

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 20:55

Sache que tu vas prendre 5 minutes de plaisir à manger ton mc do pour ensuite culpabiliser +++ et voir toutes ces frites se transformer en graisse qu'on a l'habitude de porter mais qu'on essaie à tous prix à perdre!!!

 

ne craque pas, ça serait vraiment dommage.

Utilisateur61531

Posté le 30/10/2011 à 22:19

Hello sandrinelea

 

Surtout ne craque pas garde ta motivation sinon tu va le regretter.

Tu est proche de ton objectif alors ne baisse pas les bras.

Bientôt tu sera en conso et alors tu pourra comme repas de gala déguster

la raclette dont tu a tant envie.

Courage et bonne continuation.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.