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au bout du rouleau

drissiou

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Utilisateur72792

Posté le 04/06/2012 à 14:13

Bonjour Drissiou

Bon le résultat n'est pas hyper catastrophique. 2 kilos ça va ça vient

Il faut juste retrouver la motivation !

En premier lieu ne repart pas en attaque, si tu as déjà du mal à t'y remettre ça sera encore plus dur de te priver de la sorte

Démarre en croisière avec des plats qui te plaisent.

Après regarde ta courbe, tes efforts passés et réfléchis à ton mal être avant ton régime.Des fois de se dire que l'on va tout reprendre si on ne se ressaisit pas ça fait réfléchir

Tu es seul maître de tes décisions....je t'envoie tout mon soutien et mes encouragements

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Utilisateur85130

Posté le 04/06/2012 à 14:15

Bonjour

2 kilos ce n'est pas la catastrophe....

 

Reprends la croisière tranquilement et pas de craquage en route.....

 

Bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 18:33

allez courage ! c'est pas la catastrophe 2 kg ! regardes le chemin parcouru c'est déjà pas si mal! allez hop hop hop on se ressaisi ! tu vas y arriver tu avais si bien commencé ...

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/06/2012 à 22:54

comme les filles te l'ont dit, 2 kg c'est pas une catastrophe et puis si tu écris c'est que qq part tu te sens enfin prête à reprendre dudu...

alors reprends ta croisière où tu l'as laissé, et pas de PP à répétition pour compenser les écarts !

tu mettras plus de temps à perdre mais si plus d'écart, tu y arriveras!!

bon courage

drissiou

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 08:44

Merci beaucoup les filles pour vos encouragements, je reprends ma croisiere aujourd'hui avec mon alternance 1/1 il faut juste que je tienne la 1ere semaine ensuite ça va tout seul je suis plutôt serieuse, je ne fais pas d'ecarts habituellement c'est depuis cet arrêt que j'arrive plus a reprendre je suis ecoeurée par la viande

 

heureusement que vous êtes là merci pour votre soutien

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/06/2012 à 10:52

bonjour, tiens le coup, reprends toi, tu as le droit d'avoir craquer un peu ne te prends pas la tete, il "suffit" (comme si c'était facile mais je ne trouve pas d'autre mot désolée) de te remettre le pied à l'étrier et tu vas voir tu vas réussir !!!! ce forum t'aidera à tenir il y a des tas de gens formidables qui t'envoient des ondes positives !!!!

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 16:56

@ drissiou: si tu es écoeurée par la viande mange d'autres protéines: des oeufs, du poisson, histoire de "te remettre le pied à l'étrier " comme dit doudoudamour... il fait chaud en ce moment (enfin içi en tous cas) profites fais toi des salades avec des oeufs durs, du thon , du saumon fumé ... allez courage!

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