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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

au lieu de maigrir je regrossit help!!!

jujucocci33

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 16:11

Bonjour, 1ère pesée: 68.2 et 2ème pesée:67.4 et à la fin de ma phase d'attaque: 67.8 donc après 5 jours de phase d'attaque j'ai perdu 400g c génial!!! le matin je prends 2 yaourt 0% + 2 cs son d'avoine +1 cs de son de blé à midi et soir protéines: viande sans gras ou poisson (saumon fumée / maquereaux) + 2 yaourt + du thé toute la journéé et du sport!

IL faut que je vous disent que je viens de voir 2 nutritionnistes! Car avant d'aller les voir j'avais fait beaucoup de régimes hyperprothéinés ou g perdu beaucoup de poids puis repris repris... donc je me suis dit il faut que j'aille voir une spécialiste de la nutrition qui m'a donné un régime très équilibré ou g un peu perdu mais d que je faisais un écart (elle me disait que j'avais droit d'en faire) je reprennais donc on a fait ça 6 mois et elle m'a dit stop il faut que vous arrêtez les régimes un temps même si il y a une reprise de poids mais votre corps doit voir tous les aliments pour qu'un protocole alimentaire marche derrière!! donc g grossit je suis passé de 62 à 66 en qq mois! puis je suis allée voir une 2 deuxième nut qui m'a donné un régime je ne maigrit plus et elle m'a donné le même discours que l'autre et maintenant je suis montée à 68kg donc STOP§ Voici mon histoire je c je suis unique je crois qu'il n'y a plus d'issu à part ne plus manger lol! HELP

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2013 à 16:59

Oh la la pas de panique! !tu n'es qu'en très léger surpoids. ..Ton corps semble effectivement vaccine contre les regimes et les resistances peuvent s'installer durablement. .A mon humble avis tu devrais effectivement laisser ton corps au repos avec un regime normal et varié en diminuant les sucres et les graisses sans pour autant les supprimer completement. .Et laisse passer quelques temps. .Si tu fais Dukan maintenant tu risques d'être déçue. .Il faut savoir faire confiance aux professionels. ..

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2013 à 17:43

bonjour

 

si tu ne l'as pas deja vu je te conseille de regarder l’émission "infrarouge" de france 2 sur les régimes ( qui explique et illustre très bien les mécaniques du corps suite aux ^phases de restrictions et l'engrenage de l effet yoyo) attention émission en 2 partie mais très inintéressante 

 

j'ai vu la partie une sur le replay de france 2 et la partie 2 sur l'ordi je pense que toujours dispo

jujucocci33

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2013 à 17:29

merci de vos conseils les filles vous êtes super!!!

plumette2074

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2013 à 19:07

Oui il faut la regarder cette emissions...c pas mal du tout

Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/04/2013 à 12:24

C'est moi qui bigle ou on a supprimé le post sur la vérité qui dérange, l'émission de France 2.  ????

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/04/2013 à 12:49

a mon avis il a du être signale et modéré car il n'apparait plus ....

 

dommage car si entre " regimeuse" on ne peut plus échanger ou partager nos réflexions sur ce sujet on va le faire avec qui ... enfin comme toujours dans les analyses d'articles, de livres ou d'émission y a plusieurs avis et surtout plusieurs niveaux de compréhension malheureusement certaine n'y voit pas plus loin que les titres souvent "racolleur" pour une fois que le contenu était instructif, les mécanisme du corps expliqué de façon clair et simple et les tests a notre portée ...

 

d'ailleurs comme je disais absolument rien d'incompatible avec dudu une fois le poids atteint et la consolidation faites, des tas de petits exercices bien pratique pour la stab je trouvais ...

Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/04/2013 à 13:07

T'as raison speliah, et le titre de cette émission est bien choisie, la preuve lol. Bisou

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/04/2013 à 13:19

Oui il y a des posts qui disparaissent du forum. ..Sans qu'on sache trop pourquoi. .Apparemment celui là ne contrevenait pas au reglement du site. .Amoins que quelqu'un ait contrevenu à ses regles après qu'on ait posté. .Mystère

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