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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

au secourrrrrrrrrsssssssssss

nathy13011

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 16:01

je suis démoraliser

j ai totalement repris mes kilos et oui c ma faute c moi qui ouvre la bouche pour manger pffff

je suis vraiment vraiment degouter reprendre dudu du début c peut etre plus pour moi moi qui etait si fiere de rentre dans du 38 je me dégoute grave la peut etre devrais je essayer un autre regime je pensais a wwatchers qui sait ???

Utilisateur82011

Posté le 30/03/2012 à 16:14

bjr

ne te decourrage pas,que a tu remanger pour reprendre touts tes kilo

surtot si tu veux reprendre ne refait pas les joures attaque

bon courrage a toi

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Utilisateur85130

Posté le 30/03/2012 à 16:23

Bonjour

Courage , reprends la croisiere et ton alternance comme avant, et fais bien la consolidation et la stabilisation.

 

Tu as repris combien ? et tu avais perdu combien ?

 

 

Patience tu vas y arriver

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laurence48

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 16:50

Reprends direct en croisière et courage si tu l'as fait une fois tu devrais y arriver à nouveau !!!

 

Moi j'ai déjà fait WW plusieurs fois, mais sans aller jusqu'au bout, c'est plus contraignant, chaque aliment vaut des points il faut tout comptabiliser tous les jours .....

 

A toi de voir

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/03/2012 à 16:53

dans quelle phase tu étais quand tu as repris?

ou bien tu as arrêté le régime ?

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Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/03/2012 à 17:33

Moi aussi j'ai fait WW, tu pers très doucement, c'est vraiment prise de tête, compter, peser, prévoir, calculer.... Horrible

paprika27

2133 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/03/2012 à 19:14

je vais dans le sens de tout le monde, j ai fait ww, et au bout d un moment t en a marre de compter les points et encore je crois que la nouvelle méthode est pire !!:

donc continue dudu c est plus rapide (pour le moral) et tiens jusqu a la conso, tu n as pas beaucoup de kg a perdre !! courage

mimibee04

385 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 20:05

Je te conseille aussi de repasser en croisière... Ww est un super régime, mais il n'ai pas fait pour tout le monde. D'après mon expérience, j'en ai déduit que ww est fait pour celle qui savent se restreindre, manger de tout en petite quantités et s'arrêter a 1 carre de chocolat sans être frustrée

Dukan, c'est plus pour celles qui on besoins de quantités et qui atttendrais leur conso pour les "interdits" . Si tu es du genre a craquer, avec dudu, tu peux te jette sur du surimi, du fromage blanc, même des pâtisseries au son d'avoine ! ( Tu as de super recettes sur le sites)

 

Courage, rien n'ai perdu !

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/03/2012 à 21:04

@nathy : je n'ai pas repris mais j'ai perdu un peu de ma motivation et craque un peu plus chaque jour.....

 

Si tu veux on peut tenter de se remotiver ensemble ?

 

Bises.

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sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/03/2012 à 21:10

courage les filles, il faut tenir bon

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/03/2012 à 21:12

sosso07 : envoie moi une bonne dose de courage SVP !

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mimibee04

385 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 23:40

nanawill, tu es en stab, mais ton objectif est de 53 kg ? tu as du arrêter la croisière, ou ta courbe n'est pas a jour?

 

Courage les filles, on est toute sujette a craquer, il faut se rappeler de nos objectif et s'aider de photos ou autres qui peuvent nous rappeler nos motivations...

nathy13011

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2012 à 18:47

merci beaucoup franchement pour votre soutien a toutes qui me donne un peu plus de courage oui j avais arreter en phase de stabilisationj ai repris 14kilo

jai regrossi pendant les périodes de fete j ai eu des situtation dans ma vie quotidienne qui fait que je n ai pas pu reprendre

dudu dessuite

mon dieu si vous saviez comme je suis contente d avoir et de voir ses messages de soutien de votre part

oui je pense que je fais refaire deux jours pp et 1 jours pl mais que phase d attaque j ai pas le moral mais je peux plus me voir si grosses

mais je suis heberger pour le moment et je peux pas faire les repas à ma guises c tres fustrant

 

et merci pour votre conseille à toute aussi ww c vraiment pas pour moi un carreau de chocolat moi qui mange les tablettes entiere oui je sais je suis une morfale lol enfin franchement je suis vraiment très tres contente et mon moral et rebooster

 

jespere plus qu a avoir mon appartement rapidement pour me stabilisé et refaire mes repas dudu a ma guise merci franchement vous etes o top

nathy13011

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2012 à 12:19

cc les filles j 'ai recommencer enfin dudu depuis le 22 juin il y a beaucoup de chose qui ont changer depuis quelques unes d entre vous pourriez m 'éclairez svp

 

donc on me conseille de reprendre en phase de croisiere et pas en phase d 'attaque pourquoi?

mon cas perso avec dudu j ai perdu 14kl que j ai repris par ma faute et par la situation dans laquelle je me trouvais donc au départ de pesais 70kilos et j ai réussi à en faire 55kl

 

et aujourdhui je pese 67kil et la j en fais 64.400 oui les 400 ca perturbe beaucoup enfin j aimerai retrouvé mes 55kilos et vite car je ne peux plus me voir si grosse car je suis petite de taille et si je compte faire bb n2 j aimerai bien maigrir avant.

 

la moi j ai attaquer avec deux jours d attaque merci a celle et ceux qui me liront pour m eclairé

 

ah oui coca light autorisé les fromages j ai vu en rayon au super qu il y en avait plusieurs sorte maintenant mais lesquelles choisir vu qu avec c eté pas plus de 3%de matiere grasse la franchement je suis perdu

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/06/2012 à 13:31

je vois que tu es sur Marseille

au geant casino de "Ste anne" tu trouveras le fromage st pierrelin de dukan, " à volonté" quelle que soit la phase..

et tous les autres produits dukan aussi, d'ailleurs

petit rappel:

passe en croisière et il faut faire autant de PP que de PL, quelle que l'alternance choisie (et non 2 PP/1PL...)

 

@+

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nathy13011

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2012 à 14:29

ok merci beaucoup pour ta réponse vio13 mais à géant des caillols aussi il y a pas mal de produit maitenant mais je pensais qu il ne fallait pas dépassé 3%de matiere grasse donc voila j ai vu qu il y avait du chèvre a 7%moi qui adore ca j ai pas osé l acheter

 

donc je reprens comme au début deux pp deux jours pl?

 

merci beaucoup en tout cas

 

nath

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