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au secours

orchidee151056

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 07:28

bonjour à toutes, je suis montée sur la balance ce matin + 1kg, c'est la cata. Resto hier pour la fête des mères et voilà. j'ai la communion dans 15 jours au secours.

demain formation, je mange encore en groupe. samedi invitation encore. Quelle galère

je perdais bien jusqu'ici. Ce matin en PP et après  ????

Ligne et Plaisir

krakinette9

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 08:17

Comme toi j'ai vu apparaître 1kg de plus mais moi c'était sans aucun craquage, surement de la retention d'eau, ça a disparu le lendemain matin.

Il m'arrive d'aller en formation avec mon boulot et je le prépare un repas passe-partout, personne ne remarque que c'est DuDu,

prépare du poulet au curry, des cakes de 'maquereau ou de thon un bon bol de fromage blanc un yaourt des œufs durs et maintient le régime, ne gâche pas tes efforts pour ta gêne face au regard des autres sur ton repas.

Aller tiens bon !

orchidee151056

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 09:13

Merci beaucoup pour tes conseils. mais pour demain, c'est repas soit cantine, soit resto, je ne sais pas

Doublvenus

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 10:11

Cc et bien si demain tu es en PL se sera facile, que se soit resto, cantine... Etc

caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 12:17

Et voilà ! Comme toi, petit restau de fête des mères, et paf ! + 1kg aussi !!! C'est normal, on a sans doute cassé la cétose... il suffit de quelques jours pour que ça reparte, ne t'en fais pas !! Mais je ne sais pas pour toi, quand il m'arrive de faire un écart, je n'en profite jamais, je culpabilise trop !!! Le hic, c'est que c'est dur de résister, parfois !! bon courage, tu le reperdras vite, ce malheureux kilo !!

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orchidee151056

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2013 à 19:01

Merci à toutes

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