Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Au secours !!!!!!

adeline597

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 20:05

Voila ce soir je suis chez un ami et la pire chose qui puisse m'arriver c'est qui me dise qui vont manger Domino's !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Au secours je suis sur le point de craqué !!!!!!Juste de pensé qu'il vont manger leur pizza devant j'ai le ventre qui gargouille !!!! Aidé moi je vais pas tenir pour ce soir !!!!

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 20:09

Ca m'est arrivé aussi l'autre soir, chez moi tout le monde mangeai pizza ... Pas besoin de te dire que ca me faisait envie ... mais j'ai pas craqué, un peu de volonté et se rappeller l'impact que ca aurait sur la balance ... ca aide a ne pas craquer . J'suis rester tout le repas avec eux, et j'ai tenu =)

Courage, ne perd pas de vue ton objectif, tu y es presque !!

adeline597

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 20:17

Merci pour ton soutien sa ma remotivé a bloc la !!!! Puis je me dis que les pizza c'est tout gras tout sa !!!! Je me dis qu'il me reste que 4.5 kilo a perdre et que sa va allé vite !!! Merci encore pour ton encouragement !!!!!

Utilisateur38974

Posté le 17/04/2011 à 20:25

Coucou, ça c'est le plus dur dans le régime !! Moi quand ça m'arrive je bois du coca histoire d'avoir l'impression de boire autres choses (du light bien sûr!!) et un peu de faire la fête comme les autres !!Bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

adeline597

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 20:31

Merci pour ton encouragement c trés sympa !!!!

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/04/2011 à 20:56

Résiste... Prouve que tu existes...

 

Hier j'ai été à un concert en plein air, une copine a mangé au Quick, l'autre une barquette de frites... Et ce matin au ptit déj y'avait du pain, du nutella, des céréales, du lait...

 

Et bien...

 

Je n'ai pas craqué !!!

 

Alors, tu peux y arriver !

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

adeline597

Ce message a été supprimé par son auteur.

adeline597

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 23:27

Merci les filles c'est gentil !!! JE N'AI PAS CRAQUER !!!!! quand il sont arriver avec les pizza cété dur mais apré je me suis dit si prés du but je vais pas abandonné maintenant !!!!! Donc j'ai bu beaucoup d'eau et manger des steak !!! Merci encore de m'avoir soutenu !!! et pour la recette a pizza c'est quoi la recette pour la pâte a pizza ?

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 00:00

Ahhhhhhhhhhhhh super !!!! =)

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.