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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Au secours grosse déprime...

Sihem94

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2014 à 17:36

C'est dur, à peine deux kilos de perdus et quand je vois la montagne de kilos qui me reste... Je suis déprimée... Pour l'instant je ne craque pas mais c'est trop dur... Je sais qu'il faut que je tienne le coup mais quand je vois ce corps disgracieux avec ce gros ventre, ces bourrelets disgracieux, mon gros double menton, ma grosse poitrine, ma grosse carrure et aucun vêtement qui ne me va... J'ai le moral à zéro! Les beaux jours sont la et encore une fois, je vais me cacher chez moi pendant les vacances...

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/06/2014 à 17:59

Allez tu as déjà perdue presque 2 kg en 1 semaine, c'est super ça !!!! quel régime te fait perdre autant ???

Dis toi que à fin juillet tu peux espérer te délester entre 5 et 10 kg de plus si tout va bien.

Ne te désespère pas, regarde déjà ce que tu as accompli, le reste viendra doucement mais surement. Et le principal c'est de ne pas reprendre ce que tu perds alors prend ton temps et si tu n'es pas au top pour cet été, ça sera pour l'année prochaine et tu en profiteras pleinement !!!!

 

Courage

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Insana

580 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2014 à 18:14

Tiens bon, ça descend crescendo même si ça prend un peu de temps, comparé a un autre régime ça ne prend pas de temps, mais la c'est notre patience qui nous joue des tours!

 

Je n'aurais jamais cru y arriver et tenir un regime un jour, et regarde en 2 mois j'ai perdu 12kg, ne te décourage pas car ça en vaut vraiment la peine, les 10 premiers jours voir 2 premières semaines sont les plus difficiles, mais après on rentre dans un automatisme et on se voit fondre petit à petit, notre silhouette s'affine, on s'habille mieux, et se sent enfin belle!!

 

Si tu veux nous rejoindre on est 3 à discuter tous les jours depuis 2 mois sur le topic 'besoin de soutien svp' dans cette même rubrique du forum 'SOS besoin de soutien'

 

Bonne continuation

Cappucine

Ce message a été supprimé par son auteur.

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2014 à 18:22

Tu es dans quelle phase ?

 

Ne te pends pas la tête, dis-toi qu'il vaut mieux maigrir doucement mais sûrement. Quand je l'ai fait la première fois, je n'avais perdu que 1,5 kg après 6 jours d'attaque. Il faut dire que j'ai eu mes règles au même moment. Et les règles font qu'on fait un peu plus de rétention d'eau.

 

Ne désespère pas et garde ta motivation.

Sihem94

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2014 à 22:38

Coucou les filles, merci pour votre soutien... Merci pépette974... Insana, c'est génial le parcours que tu as accompli...merci aussi Capucine pour ton soutien... C'est vrai qu'être grosse comme moi c'est très dur... Ma belle famille me regarde d'un mauvais œil à cause du poids que j'ai pris en 10 ans... Les habits sont horribles sur moi... Ce qui me rend triste c'est de prendre alors que je ne fait aucun écart...

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/06/2014 à 07:46

si ça peut te remotiver il y a un an je partais du même poids que toi (voir 1 kg de plus !!!) et aujourd'hui je frôle les 70 kgs. Alors oui je ne suis pas encore à mon poids désiré mais je me sens déjà beaucoup mieux, donc t'inquiète pas ça va venir.

Moi j'ai fais pas mal d'écarts quand même donc si tu es vraiment sérieuse ça peut aller encore plus vite que pour moi.

Allez tu vas y arriver

à bientôt

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zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/06/2014 à 07:52

Sihem!!

 

Je ne peux que me joindre aux autres pour te dire félicitations et bravo pour ce début dudu tout à fait correct et attendu!!!!!

tu verras qu'avec les semaines, ta perte de poids se verra esthétiquement et du coup tu deviendras de plus en plus motivée, garde bien l'image du ballon de baudruche qu'on gonfle, au début c'est dur il faut souffler fort puis c'est plus facile, le dudu c'est comme ça! et surtout pas d'écart sinon tu plante une aiguille dans ton ballon et il faut tout recommencer!

vas voir les avant/après, ça motive!

chrissette

4146 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/06/2014 à 09:00

hello dis toi bien , que si tu perds doucement ce sera pour toujours...si ça va trop vite, le corps se rebelle tôt ou tard. Ne sois pas négative surtout, ça n'arrange rien...si tu lis les conseils de dudu, il faut absolument rester motivée...forge la, ancre là ta motivation, faut de répéter les choses et te convaincre , c'est avant tout pour notre santé, donc chaque gramme perdu est une grande victoire, pour notre corps.

ineedsmiles

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2014 à 16:52

Salut Sihem !

 

Je comprends tout à fait ce que tu vis. On a toujours l'impression de ne pas perdre assez vite ... mais Chrissette a raison. Perdre du poids c'est une chose, mais ne pas le reprendre en est une autre. Si tu perds doucement, il y a de plus grandes chances de ne pas reprendre tes kilos.

 

Je vis la même chose pour les vêtements ! je mets tjrs les mêmes, et ça me déplait tjrs autant ... J'ai plus rien à me mettre, mais je n'ai pas vraiment pas envie de faire les magasins, c'est tjrs un calver ! Mais j'ai perdu presque 4 kilos, et je le ressens déjà dans mon pantalon ! Donc toi aussi dans peu de temps, tu commenceras à ressentir la perte sur ton corps.

 

Allez il faut rester motiver !!!

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