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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

au secours j'ai repris du poid.

barbara44

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 13:03

Bonjour à toutes,

Voila j'ai commencer mon régime le 26/12/11 et finit ma phase d'attaque le 04/01/12 donc depuis je suis en croisière je me pèse tous les dimanche et là je viens de voir que j'ai pris 300g, c'est peu mais ça donne un coup de blues!!!!!!!!! C'est grave?????

Pourtant je fais bien attention à ce que je mange je n'ai fais aucun écart je ne comprend pas.

Aidez moi!!!!!!!!

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/01/2012 à 14:02

Pas de panique!

On a tous des surprises de ce genre!

Il faut savoir être patiente et traiter son corps avec des égards.Il n'est pas règlé comme une machine!

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mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/01/2012 à 14:49

Rien de grave!

Ton corps va parfois faire de la résistance à ce changement alimentaire!

Tu auras parfois des petits +, parfois des période de stagnation!

L’essentiel est de ne rien lâcher si tu veux atteindre ton objectif!

Bois-tu assez? Mangez tu suffisamment? Pas de soucis de rétention d'eau? Ne manges tu pas trop de tolérés?

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/01/2012 à 16:57

Ou ce matin plus 700 et pas d ecart

Mais ca arrive souvent

Tu verras

Surtout ne pas te demoraliser

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mimmitte

1453 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/01/2012 à 20:58

Comme Bibi ,ne te démoralise pas il y a des hauts et des bas .

J'ai déja repris 1kg sans faire d'écarts et tu le perds aprés va savoir pourquoi?

barbara44

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 08:18

Merci beaucoup à toutes de m'avoir répondu, ça fait du bien de voir autant de solidarité!!!!!

Oui je bois beaucoup meme plus de 1L5, j'évite tous les aliments toléré dc c'est pour ça que ça m'a alerter.

Bah en tout cas merci beaucoup et vous m'avez remonter le moral XD

mimmitte

1453 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/01/2012 à 14:15

Bonne continuation ,fais un peu de marche cela aide aussi ,si tu as le temps bien sur

barbara44

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 08:05

ok merci beaucoup!!!

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