Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Au secours, je me marie...

Sateen059

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 16:30

Bonjour à toutes et à tous,

 

Je m'appelle Julie et comme vous l'aurez compris grâce au titre je veux perdre du poids avant mon mariage. Je me marie le 4 mai 2013 et j'ai 18kg à perdre d'ici là.

 

J'ai un rapport très difficile avec la nourriture. Chaque régime entamé se terminait par des journées entières sans manger et je me privait vraiment à l’extrême. Ca a très bien marché il y a 3ans puis j'ai rencontré mon homme mais à partir de là plus possible de ne pas manger et de mettre sa santé en danger...

Résultat j'ai pris 25kilo en trois ans.

 

Je pense que le régime Dukan va enfin m'aider car il est bien cadré donc on se sent bien aidé.

 

Donc c'est partie, objectif être jolie dans ma robe de mariée =)

Angie280880

771 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/07/2012 à 16:54

Bonjour Sateen059,

C'est extra : félicitations pour ce futur mariage !

Sans parler de la motivation... Je suis avec un homme ANTI-mariage :-( Mais ce serait une super motivation pour moi !

Je suis comme toi, avant d'être en couple, je maintenais un poids en dessous des 55kgs grâce à des journées de jeune. La première fois qu'il est venu chez moi et a ouvert le frigo, il n'a trouvé qu'une salade, des yaourts natures et du coca light. On en rigole encore beaucoup aujourd'hui mais depuis les choses ont bien changées :-( Quelques années, un arrêt du tabac et deux grossesses plus tard, la balance affiche 30 kgs de plus :-(((

Et comme toi aussi, tous les régimes entamés, je les suivais trop rigoureusement quelques temps et je finissais par craquer sur du gras et/ou du salé.

Bref... Comme tu vois, j'ai commencé dukan il y a 3 semaines et grâce aux recettes de ce site, je tiens bon !

Tu as largement le temps de perdre tes 18kgs et de consolider d'ici le jour J.

Alors, bon courage !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/07/2012 à 21:48

Salut et félicitation pour ton mariage!

 

Tu t'y prend suffisamment à l'avance !! tu vas les dégommer ces kilos et tu seras sublime dans ta robe !

Le régime marche super !!!

 

Courage et bon régime

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/07/2012 à 21:56

St, bienvenue parmi nous, si tu suis les phases à la lettre, d'ici le 4 mai, tu sera la plus belle des marièe

 

Bon courage à toi

Sateen059

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2012 à 13:20

Merci les filles =)

 

Aujourd'hui premier essayage de la robe de mariée. Il va falloir que je me projette avec les 18 kilos de moins lol

Sateen059

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2012 à 20:28

Bilan du 1er mois:

 

- 7,3Kg

- 8cm de tour de poitrine

- 7cm de tour de taille

- 11cm de tour de hanche

 

Je suis super contente =)

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2012 à 23:07

St , bravo, bravo , bonne continuation

Sateen059

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2012 à 13:26

Bilan du 2ème mois:

 

- 13,3Kg

- 13cm de tour de poitrine

- 10cm de tour de taille

- 16cm de tour de hanche

 

Logiquement encore un mois de régime et l'objectif sera atteins =)

Sateen059

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 19:32

Bilan de fin de régime (3mois) : -18Kg

 

- 16 cm de poitrine

- 17 cm de taille

- 20 cm de hanche

 

Objectif atteins, exactement dans les temps prévu par le bilan fait sur le site du Dr Dukan. Maintenant passage en conso...

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/10/2012 à 20:54

Toutes mes félicitations , tu nous diras comment se passe ta conso , bonne continuation

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.