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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

au secours je me noie

mine85

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 18:03

Forum Dukan : vous etes mon seul espoir manque de motivation de concentration et d espoir aidez moi svp a faire disparaitre ces quelques kg qui me gache la vie j ai

vous êtes mon seul espoir manque de motivation,de concentration et d'espoir aidez moi svp à faire disparaitre ces quelques kg qui me gache la vie j'ai vraiment besoin de soutien moral comment font les autres filles pour reussir?c'est qoi le secret?merci d'avance

Ligne et Plaisir

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 18:27

Du soutien, on peut s'en doute t'en donner. De la motivation par contre, ça reste quand même personnel et seul toi pourra te la donner. Pourquoi faire un régime par exemple? Qu'est ce qui t'a donné l'envie de le faire?

Je vois que tu as perdu déjà quasiment 3 kilos, c'est bien ! Vu le peu que tu souhaites perdre, cela devrait te donner du moins l'espoir. 

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2012 à 18:52

bonsoir mine 85

 

dis donc tu es tres jolie

mais pour faire ce régime il faut que tu sois bien décidée a le faire tu as déja perdu 2kgs6 en peu de temps

il faut que tu te tiennes bien au regime comment fais tu ta croisière 1PP/PL ou 3PP/3PL

perso je trouvais plus facile de faire 1PP/.Pl

tu n as pas beaucoup a perdre si tu le fais bien tu en as pour quelques semaines c est peu pour être bien ds sa peau

si tu as des questions hesites pas ici tu trouveras aide et réponses mais ds ce regime les mots clés sont patience et persévérence

c est le secret de la réussite tu vas y arriver

bonne continuation

Feeby91

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 09:42

Bonjour Mine85 tu c tu n'a pas grand chose a perdre c'est pour celà que tu ne perd pas vite tu ne peut pas perdre aussi vite que les personnes que on plus de 40 kg a perdre regarde pour moi je perds que 1kg par semaine et pourtant sur le forum on me dit que c super alors je me suis fais une raison et je suis heureuse de perdre comme sa , mois je suis a 17.5 kg en 7 semaines , alors garde le moral tu va y arrivée , bon courage pour ta suite .

mine85

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/10/2013 à 18:06

quelqu'un peut me dire combien de g de tofu peut t'on manger par jours pp et pl merci

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