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Au secours je stagne

tophie62

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2011 à 16:35

Bonjour

j'ai besoin d'aide et de conseils. J reprend le regime après une pause. Jai accouché depuis 10 mois et ai perdu 33 kilos ( j'en ai pris en fait 43 durant ma grossesse)

A ce jour le regime semble ne plus avoir d'effet sur moi. Je reprend en phase attaque et rien de perdu en 2 jours.

Quelqu'un peut il me donner un conseil pour passer ce cap!!!! J'ai dejà arreté à cause de ca je veux vraiement perdre ce que me reste avant de déprimer !!!

Au secour besoin de vous

MERCI

Sophie

Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2011 à 16:53

Comme tu as déjà fais une phase attaque il y a quelques temps, ça ne sert à rien d'en faire une deuxième. Passe directement en croisière  Courage !!

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/08/2011 à 16:53

Alors la phase d'attaque c'est une seule fois dans la vie ... Donc reste en croisière et bois beaucoup plus, fais un peu plus de sport et enlève les tolérés qql jours tu dois être dans un pallier difficile à casser mais tu vas y arriver !!!... Je sais que c'est dur je suis aussi dans un pallier trop difficile et c'est justement la que la tentation devient plu forte malheureusment !!! Mais il ne faut pas craquer !!! Moi j'ai arrêté ma pilule... je pense être bien en ce moment je suis passé d'un 42 à un 38 (40 encore pour certains articles)... Mais vu que je veux un enfant je souhaite perde encore un peu !!!... Mais j'en peux plus !!!

Allez soyons fortes et motivées !!!!! Courage !!

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patou70

552 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2011 à 16:53

bonjour tophie62! et bien moi aussi la balance stagne depuis 2 jours et pourtant je ne fais pas d'écart! mais je ne me démoralise pas! ça va redescendre, je le sais! c'est notre corps qui fait un peu de résistance mais il finira par céder! continue a être motivée et tu va gagner! je te souhaite bon courage et à bientôt!

Utilisateur48010

Posté le 04/08/2011 à 17:12

Le petit lien qui va bien

 

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

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patou70

552 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2011 à 17:26

Merci nobodii3s pour le lien mais que je suis bête, ha je me mettrais presque des claques ! ha non mes joues ont dégonflées, je vais avoir mal! en fait mes "reds" vont arriver! bin voilà, faut pas chercher! je vous jure, nous les nanas , ont est quand même pas gatées! enfin ça ira mieux la semaine prochaine! et encore merci pour le lien! bonne fin de journée à toutes!

patou70

552 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2011 à 12:24

Coucou les filles (et les gars)! ma balance à été gentille ce matin!! un peu de - ! je suis passée en dessous des 75 kgs! ça fais un bail que ça n' m'étais pas arrivé! trop contente! et pourtant mes "reds" vont débarqués! ce foutu corps me joue des sacrés tours! enfin je commence à l'aimer!

Voilà, garder toujours l'espoir car nous serons les plus fortes!

Bonne journée et à bientôt car je me sauve tout le week-end!

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