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Accueil Forum » Phase d'attaque

Au secours je vais craquer fete de ville

sandrinetu31

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 13:19

les filles j'ai un gros souci se week end c'est la fete dans ma ville ,

et je ne sais pas comment faire pour resister a la tentation de churros aider moi merci

Utilisateur45249

Posté le 24/06/2011 à 13:25

bin ne les regarde pas ..puis c'est gras ..à éviter absolument !!

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zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 13:25

mange bien avant de sortir, tu seras moins tentéé, et contente toi des odeurs

sandrinetu31

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 13:26

oui mais sa vas etre tres dur sniff

val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 13:28

que du sucre et du gras c 'est pas si tentant !!!

et on ne craque pas au bout de 3 jours fait toi confiance !!

les fetes ce n 'est pas ce qui manque !

Utilisateur45249

Posté le 24/06/2011 à 13:28

il faut savoir ce que tu veux !! tu sais à quoi tu t'engageais en faisant le régime Alors assume et courage ..

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Edenne

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 13:30

faire un régime c'est pas facile ... c'est aussi un combat contre soit même et notre faiblesse... mais quelle satisfaction quand on en ressort gagnante...moi ce we je suis de mariage et ça va être aussi très dur de résister à toutes les tentations, que ce soit alcool, apéro, buffet de fromages et de desserts... mais je me dit que je jeu en vaut la chandelle... que je suis trop bien dans ma peau actuellement pour craquer sur des choses que de toute façon je pourrais manger plus tard.. quand ce sera permis et plus je tient maintenant.. plus vite ce sera permis

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/06/2011 à 13:32

on a rien sans rien

 

 

allez motivationnnnnnnnnnnnn 

sandrinetu31

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 13:33

merci les filles .

de votre soutiens je ne craquerai pas je viendrais vous le dire demain merci

sandrinetu31

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 13:35

ma banniere ne marque pas le obn poids sniff je suis a 3kilos 400 de perdu en 4 jours

Utilisateur45249

Posté le 24/06/2011 à 13:46

En plus !!!belle perte ...donc ça ça devrait finir par te motiver

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Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 13:46

Dis toi que ça ne vaut pas la peine de tout gâcher pour 5 minutes de plaisir à manger des churros !!!

Fais toi un bon repas Dukan avant de sortir pour ne pas avoir le ventre creux et bois bcp aussi (tu peux emmener une boisson avec toi)

 

Après c'est dans la tête que ça se joue, il ne faut pas douter de soi et rester motivé !!!!! Si on craque c'est parce qu'on le veut bien

Bon courage

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2011 à 13:50

oublie ton porte monnaie chez toi

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 14:13

Imagine que les odeurs t'écoeurent !

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2011 à 14:28

l'odeur au mac do ne m'écoeure pas, au contraire. ce n'est pas pour ça que je craque. volonté. savoir ce qu'on veut.

thal13007

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 14:41

Au bout de 3 jours tu parles deja de craquer ????!!!!! Y a un truc qui va pas. Tu veux vraiment atteindre ton objectif ? Pas necessaire de manger un churros pour passer une bonne journée a la fête. Je crois qu'il ne faut pas debuter se regime si l'on a pas la reelle volonté de le suivre. Trop compliqué d'en sortir sans risquer la reprise. Tu aurais peu etre simplement dù revoir tes habitudes alimentaires en adoptant une bonne hygiene de vie sans te lancer dans le defis de dukan, d'autant pkus que ton Imc n'a rien de dramatique.

Dans tous les cas amuses toi bien !

sandrinetu31

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 14:42

oui c'est clair en plus quand je vois ma perte de poids je suis super motiver

je vais me prendre des chewing gum sans sucre sa m'evitera de penser au churros

sandrinetu31

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 13:10

j'ai pas craquer trop fiere de moi

Utilisateur10820

Posté le 25/06/2011 à 13:17

C'est vrai ? C'est super ça, je suis super fière de toi !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/06/2011 à 13:26

bravo ! je suis tres contente pour toi

sandrinetu31

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 14:13

merci

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