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Accueil Forum » Phase de croisière

Aucun écart et une toute petite perte de poids

Angelkiss78

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 21:54

Hello,

Je suis un peu inquiète car cela fait 16 jours que j'ai entamé le régime et je n'ai perdu que 3 kg et tout en respectant les règles. Est-ce normal ??? J'ai un début de frustration et j'ai peur de tout abandonner.

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 21:58

salut!

 

la moyenne c'est 1kg par semaine donc ta perte est correcte.

Peut être es tu en période rouge?

Tu peux mettre l'exemple d'une journée de repas pour voir si tu ne fais pas d'erreur involontaire?

SOULIJORA78

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 22:15

oui en moyenne 1kg par semaine c'est bien

 

et tu sais c'est selon l'organisme de chacun ne perd pas ta motivation c'est pas grave

et si c'est trop frustrant pour toi ne te pese pas tous les jours!!!

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Angelkiss78

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 22:27

Merci c'est sympa de votre part pour vos réponses.... Je m'étais imaginé des pertes plus rapide au départ. Je vais continuer dans la même lancée et me peser moins souvent .... encore merci.

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/03/2012 à 22:43

Si ça peut te rassurer, pour ma part depuis le début je perds du poids, je remonte un peu, ça se stabilise quelques jours et hop ça redescend bien !

nancy2012

Posté le 03/03/2012 à 12:05

la perte de poids doit être progressive, ce n'est pas possible de perdre les kilos en trop qu'ont été gagner des année seulement en quelques jours ou semaines. www.***.com

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