Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

aucune perte

Utilisateur78038

Posté le 12/10/2011 à 08:23

bonjour, j'ai commencer le regime dukan il y a 6 jours, avec 5 jours de phase d'attaque et je n'ai perdu que 1 kilo !!!!!

en pls de sa je suis pass" en phase de croisiére et j'ai repris c 1 kilo perdu je despere est ce normal ?!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Leyaa1982

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 10:07

"que 1 kilo"

 

1 Kilo c'est déjà très bien, Persevère

Utilisateur78038

Posté le 12/10/2011 à 10:31

oui tu as raison j'etais contente mais le pb c ke jai les ai repri en passant en phase de croisiere alors ke je ne fai aucun ecart c'est pour cela que je suis decue.....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78038

Posté le 12/10/2011 à 10:36

est ce que le fait d'avoir ses regles change la donne ?? et si c'est le cas quand escque le poid reviens a la normal ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soso08

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 10:45

coucou bouline

j ai eu le meme soucis que toi apres mon attaque j ai eu mes regle au debut de ma croisiere et la c etait la cata puis quelque jours apres super surprise attend la fin de tes régles tu verra la difference

Utilisateur78038

Posté le 12/10/2011 à 10:46

c'est vrai tu as retrouver ton poid normal ? car la jai pri plus d'un kilo c vraiment demoralisant vite kel se termine alors lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

titou1972

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 10:55

oui pendant les regles c'est demoralisant mais a la fin de celles ci en general agreable surprise la balance descend vite monsieur Dukan en parle dans son livre

Utilisateur78038

Posté le 12/10/2011 à 10:56

merci sa mremotive jai hate quel finissssssse !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur61407

Posté le 12/10/2011 à 12:19

je suis dans le meme cas que toi, mes reds vont débarquer ! on verra le résultat plus tard tant pis !

il ne faut surtout miner notre moral !

bon courage ma belle !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78038

Posté le 12/10/2011 à 12:20

merci a toi ossi jespere ke no kilo von partir vit fé bien fé apré sa

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Loupy

728 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/10/2011 à 12:21

C'est sur c'est décevant mais dis-toi que ça va repartir. Le régime fonctionne plus ou moins vite mais on perd. Tu as fait le plus dur maintenant tu va pendant la croisière prendre des habitudes, ton organisme va s'adapter et ce sera plus facile. Courage tu vas les dégommer ces vilains petits kilos ! Et surtout essaye les recettes (faciles, rapides et pas chères pour la plupart de celles de site) pour te faire de nouveaux plaisirs.

PS : ne te fies pas à ma courbe je suis "un escargot" à cause d'un dérèglement hormonal mais je perds malgré tout !

Utilisateur78038

Posté le 12/10/2011 à 12:22

on a a peu pré les mm mensuration

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78038

Posté le 12/10/2011 à 12:22

on a a peu pré les mm mensuration

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.