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Aude, nouvelle Dukanaute :)

Utilisateur68336

Posté le 11/07/2011 à 10:00

Bonjour tout le monde,

 

Je m'appelle Aude et j'ai 22ans.

 

Je commence mon régime Dukan aujourd'hui, le 11/07/2011.

Je pèse actuellement 72.7 kg pour 1m59, je souhaite perdre une bonne quinzaine de kilos pour me rapprocher des 55kg.

 

Je suis, pour le moment, super motivée, et je compte sur ce forum pour faire des rencontres qui me permettront de garder cette motivation 

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joliemarguerite

Posté le 11/07/2011 à 10:02

Bienvenue Aude ! et plein de courage et de motivation, tu vas voir, tu vas te surprendre ...

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Utilisateur68336

Posté le 11/07/2011 à 10:04

Merci beaucoup 

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Utilisateur45249

Posté le 11/07/2011 à 10:13

Bonjour Aude et bienvenue dans ce régime et chez les dukanautes ..

 

motivation et persévérance ..voilà ce qu'il te faut et tu les auras loin tes kilos dans quelques temps

 

Bonne route

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Utilisateur48010

Posté le 11/07/2011 à 10:47

Bienvenue Aude !

 

Tu as prévu combien de jours d'attaque?

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Saona34

373 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 11:01

Bonjour Aude et bienvenue parmi nous. En venant ici, tu ne pouvais pas mieux tomber pour trouver la motivation nécéssaire. Bonne continuation à toi.

Utilisateur68336

Posté le 11/07/2011 à 11:28

J'ai prévu 5 jours de phase d'attaque, j'ai donc commencé ce matin et je terminerai vendredi.

 

Merci à toutes !!!

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Utilisateur68349

Posté le 11/07/2011 à 11:54

Bienvenue Aude et plein de courage pour toi aussi  bises

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Utilisateur48010

Posté le 11/07/2011 à 11:56

Tu trouveras pleins de recettes pour la phase d'attaque ici ! surtout cuisine, tu verras que c'est une mine d'or ici !

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Utilisateur68336

Posté le 12/07/2011 à 09:31

Coucou les filles ,

 

Quelle joie ce matin en montant sur ma balance !!!

- 900 g en 1 jour, presque 1 kilo, je suis super contente et plus motivée encore !!!

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Klapoti99

1261 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 13:13

J'ai eu la même surprise ce matin, ça motive à fond !

Bravo pour tes efforts!

Utilisateur68336

Posté le 12/07/2011 à 17:06

Super, on a commencé en même temps !!

En plus, on a à peu près le même poids à perdre, on va pouvoir se motiver respectivement !!!

 

Bonne chance à toi 

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Klapoti99

1261 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 18:01

Bonne chance à toi aussi, je suivrais ta progression pour te motiver aussi !

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