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Aujourd'hui c'est mon Dukan-niversaire !!!

Utilisateur46651

Posté le 04/06/2011 à 08:26

Coucou les filles et les garçons ! Today is a big day comme ils disent là-bas !

C'est aujourd'hui que je fête mes 90jours de Dudu !

Trois mois de bouleversements et de renouveau après 5 ans de galère à faire le yoyo avec mon poids (même si à 25ans aujourd’hui je peux dire que depuis l’âge de 12ans j’ai toujours été en surpoids voire plus si affinités ^o^), 3 grosses opérations et l’arrêt de la cigarette, je recommence enfin à vivre !

 

Bilan du premier trimestre :

 

Il y a 3 mois :

 

• Imc = 35.06 soit une obésité dite "sévère" (bouh la vilaine qui me faisait les gros yeux !)

• Tour de poitrine = 113 cm

• Tour de sous-poitrine = 103 cm

• Tour de taille = 103 cm

• Tour de hanches = 114 cm

• Taille 44 bien boudiné en haut, 46 bien saucissonnée en bas =P

 

Aujourd'hui :

 

• Imc = 29 soit surpoids =)

• Tour de poitrine = 103 cm

• Tour de sous-poitrine = 90 cm

• Tour de taille = 82 cm

• Tour de hanches =104 cm

• Taille 38/40 en haut (quand la poitrine passe =P), 42 en bas

 

On récapitule ?

 

Donc en 3 mois,

• -15,9kg (soit précisément 51,8% de mon objectif)

• -10 cm de tour de poitrine

• -13 cm de tour de sous-poitrine

• -21 cm de tour de taille !!!!

• -10 cm de tour de hanches

• -1 cm de tour de poignet =D (ça c’est juste pour le fun mais je trouve quand même que c’est terrible =P)

• un imc revenu à la "normalité"

• une garde-robe en constante évolution avec ô miracle, l’apparition des couleurs !

• une reprise du sport (ce qui m’était interdit depuis 5ans à cause des opérations)

• une prise de sang impeccable

• un meilleur sommeil

• l’impression que mon corps s’est « nettoyé » de l’intérieur

• une vie de couple plus sereine

• un plaisir de manger que je n’avais pas connu depuis … je ne sais même pas si je l’avais réellement connu avant !

• ah oui, et bien sûr, pas d’écarts, je les aurais presque oubliés ceux-là =P

 

Voili voilou ! Mon chéri ayant effacé mon disque dur externe par inadvertance (>.

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Vanessa476

854 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 08:48

Bravo et bon dukanniversaire à toi... Continues comme ça.

Je suis d'accord avec toi Dudu c'est que du bonheur!!!

 

Biz

choup92

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 08:56

alors là...Bravo, bonne continuation. Ton témoignage fait plaisir à lire et nous redonne du courage !!

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/06/2011 à 09:04

Bravo et bonne continuation. 

Utilisateur45249

Posté le 04/06/2011 à 09:28

Félicitations et bon dukanniversaire ..

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charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 09:31

Merci pour ton témoignage ça motive drôlement et courage et volonté pour la suite de ton parcours!

Vraiment bravo

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/06/2011 à 09:34

Tu as de vraies courbes bien dessinées maintenant, félicitations! 

 

Bonne continuation! 

ninounette

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 09:35

Joyeux dukanniversaire... Quel joli parcours

tinanjrose

1857 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/06/2011 à 09:35

Joyeux dudu anniversaire ma belle!!!! que de beaux résultats!!!!

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/06/2011 à 09:39

bravo et felicitations , on attend les photo avec impatience !!! courage pour la suite

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hihihihi

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 09:58

Bravo pour ton parcours et très bonne continuation pour la suite !! :o)

lestyty

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 10:25

bravo pour ton duduversaire!!! j'ai hate de voire l'avant apres qui doit je pense nous faire rever!!!!

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/06/2011 à 10:34

Bravo !!!!!

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 10:41

je lève mon verre de coca zero à ta santé, joyeux dukanniversaire, et BRAVO!

liliz42

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 10:45

Joyeux dukaniversaire!

Félicitation, et encore plein de bonheur avec dudu 

Utilisateur46651

Posté le 04/06/2011 à 11:14

Merci merci les filles !!!

 

Tout le monde peut y arriver, il suffit de s'y tenir et d'avoir de la volonté, parfois c'est pas facile mais au final je me rends compte que ça me rend tellement fière de réussir à accomplir ça et de refuser de céder aux écarts !

 

Chéri est en train de se creuser le cerveau pour réparer sa bêtise ... Peut-être des photos ce soir !!! =)

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sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/06/2011 à 11:15

Allez tous en coeur: joyeux dukaniversaire, joyeux dukaniversaire, joyeux dukaniiiiiversssaaaaiiireeeeee lalalalalllaaaallllaaaaaaa!

et toutes mes félicitations!

Utilisateur46651

Posté le 04/06/2011 à 13:21

Hey hey ! Merci Sansan66 !

Bientôt le tien à ce que je vois ! Et waow ! quelle perte !!!

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