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Accueil Forum » Phase d'attaque

Aujourd'hui commencement de Dukan...

sabounette95

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 10:51

Coucou les dukanautes, sa y est je m'embarque dans l'aventure dukanaute fiouuuu j'espere y arriver, celle qui commence aujourd'hui sa vous dit de ce motiver ????

Dites moi on a le droit au lait ecrémé en phase d'attaque ??? et au café ricoré ???

Ligne et Plaisir

FBI501

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 10:59

bonjour,

je commence aujourd'hui aussi , le lait ecrémé est autorisé en phase d'attaque j'en ais pris un verre se matin avec mon café noir sans sucre . Bon courage

funkylenna

1082 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/04/2012 à 11:02

coucou moi sa fait un peu moins de 2 semaine que j'ai commencer 

Utilisateur98802

Posté le 28/04/2012 à 11:04

Bienvenue à vous les filles 

 

Sur ce forum, vous trouverez tout le soutien dont vous aurez besoin  si vous avez des petits moments de faiblesses, nous serons là pour vous aider à les surmonter 

 

Effectivement l lait est autorisé à raison de 25 cl par jour et le sabounette95 le café chicoré je ne sais pas du tout, mais je ne pense pas :s

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adeluna62

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 11:04

Bonjour a vous et bienvenue dans l'aventure Dukan j'ai commencer mon régime jeudi 26 Avril 2012 et pour le moment je suis a -2 kg

Sur facebook j'ai creer un groupe si vous le souhaiter vous pouvai nous rejoindre sa serais avec plaisir que l'on s'entraide je vous laisse le lien https://www.facebook.com/groups/378942638815539/

fafa95

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 11:13

salut les filles je reprend le regime aujourd'hui apres avoir craqué en vacances. Perte 3 kilos reprise 5 kilos .Je suis motivée il n'est plus question de craquer.

fafa95

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 11:13

salut les filles je reprend le regime aujourd'hui apres avoir craqué en vacances. Perte 3 kilos reprise 5 kilos .Je suis motivée il n'est plus question de craquer.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 11:19

la ricoré est un toléré, tu devra attendre la croisière pour en prendre.

bon courage

sabounette95

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 13:27

Merciiii les filles pour votre soutient alleezzz on peut le faire les avant-apres sont impressionnant et plus que motivant.. N'hésitez pas a venir me laisser des messages prives pour qu'on puissent communiquer toute ensemble ou sur ma page bisoussss les fillesssss

sabounette95

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 13:27

Merciiii les filles pour votre soutient alleezzz on peut le faire les avant-apres sont impressionnant et plus que motivant.. N'hésitez pas a venir me laisser des messages prives pour qu'on puissent communiquer toute ensemble ou sur ma page bisoussss les fillesssss

sabounette95

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 20:33

Heyyyyy les filles les galettes Caréléa sont elles autorisées ?????

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