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Accueil Forum » Phase de croisière

AUjourd'hui , j'attaque mon premier jour en croisière après un bon dépard mais ...........

Utilisateur56226

Posté le 05/05/2011 à 14:35

Bonjour à tous .

Voilà finie la phase attaque , me voici dans le club des croisières après un bon départ d'une perte de -3.9 kg , mais aujourd'hui grande déception , aucun changement ??? je me demande si ce n'est pas a cause de ma constipation qui continue ...Que prenez vous dans ces cas là? je prends bien mes 2 cuillères de son d'avoine tout les matins et je bois 2l d'eau ?? çà commence a me gêner et çà se ressens sur la balance .

j'espère que l'ajoue de légumes vas m'aider a aller mieux , j’étais si bien parti , je suis un peu démotivée ....

a bientôt

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Utilisateur45249

Posté le 05/05/2011 à 14:40

Coucou à Toi..

 

Bois de l'hépar ..sinon prends une cS de paraffine ..puis en Pl de la rhubarde qui facilite le transit ..

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labergere

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 14:49

moi aussi pesé le lendemain de mon premier jour de croisière pas le top j'ai repris 400 gr , je vme péserai demain matin un croisière PP , je suis peut être un peu obsédé par la balance, mais il faut dire aussi que hier c'était journée sédentaire, donc aujourd’hui marche de 25 minutes en plus, bonne journée bonne pesé

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asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 14:57

prend tu du son de ble avec ton avoine ?

carolecorse

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 15:02

mpi je bois une tisane que tu trouve en pharmacie "médiflore" voilà j'espere t'avoir aidé

Utilisateur56226

Posté le 06/05/2011 à 13:54

Merci de vos conseils les filles ,il vas falloir que je trouve la bonne solution et a long terme car je n'aime pas etre constipé comme çà , j'ai un ballon de foot a la place du bidou !lol

a+

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