Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Auriez-vous des idées pour un repas d'anniversaire ?

Anhera

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 23:30

Bonjour les filles, je suis une grande nouvelle, bien que je suis ce forum depuis le début de mon régime et depuis maintenant un peu plus d'un mois j'ai commencé le fameux régime Dukan, et j'adhère !

Par contre, le 30 octobre je vais fêter mon anniversaire, et l'idée de ne pas avoir de gâteau "convenable" me rend un peu triste Pareil pour le repas d'anniversaire, déjà qu'on me sucre le fois gras et le champagne, je commence à désespérer ^^

Auriez-vous quelques idées pour faire un bon repas ? Il y a-t-il des petites exceptions que je puisse faire pour ce jour, sachant que je suis généralement mal lorsque je mange 3 biscuits Dukan au lieu de 2 (lol), donc sachant que je culpabilise très facilement ? Smiley bonheur

Je vous remercie beaucoup de vos réponses en avance, et tout de même, je suis enchantée de pouvoir participer à ce réseau de "nouvelle vie" ^^

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/10/2011 à 06:20

Bonjour,

 

Tout dépend du prix que tu veux mettre.

 

Récemment, j'ai fait un repas en amoureux avec ce qui suit :

- apéro : canapés de concombre (les concombres en rondelle) avec cette recette : http://www.dukanaute.com/recette_barquette_de_concombre_au_saumon_fume-3959.html

- entrée des noix de saint Jacques : http://www.dukanaute.com/recette_noix_de_saint_jacques_a_la_vanille_et_cora(...)

- plat : bar farci aux petits légumes, peut se faire avec n'importe quel autre poisson, farci ou en papillotes : tu mets ta julienne de légumes à compoter avec des herbes, de l'échalotte et un peu de bouillon de poule dégraisser jusqu'à ce qu'elle soit tendre et de l'arôme beurre si tu as

- dessert : http://www.dukanaute.com/recette_miroir_au_chocolat_tofu-5915.html

 

Mon copain ne fait pas dudu, il a apprécié, j'ai juste fait la version normale du dessert pour lui (un dessert dudu ne passerait pas pour lui) et j'ai ajouté des pommes duchesse à son poisson.

Pour les desserts, je ne saurais trop te conseiller ceux de SuperTata 

ElisaLV

322 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 07:09

coucou!

 

voici le lien vers les repas de fête j'espère qu'il pourra t'aider !

 

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/noel_reveillon_repas_de_fetes-16.html

Anhera

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 08:20

Merci beaucoup les filles, ça va m'aider, du coup j'ai hâte à mon anniversaire Smiley bonheur

Mon homme fait aussi Dukan, ça posera pas de problèmes en plus

Je me disais ça, car après plusieurs tentatives indructueuses de pâtisseries je commençais à désespérer (Lisaline, Cookies légers,etc...)

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/10/2011 à 09:48

bonne question car hier s'ètait mon anniv mais ont le fêtera tous enssemble dimanche 16 donc sa vas nous donner quelque petites idées.

j'ais fais une génoise mais pas trop géniale ont ma dit que s'était le candérel donc je vais recommencer avec de l'hermesetas liquide ont verrat bien! en tout k sur le site bravo les recettes elles sont trop bien

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.