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Accueil Forum » Ile-de-France

aux personnes proche de carre senart

claire77

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 13:01

bonjour je recherche des dukanautes du 77 pour faire des marches, du sport, echanger des recettes cuisiner ensemble......

matece

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 16:17

désolé, je suis aussi du 77 mais vers marne la vallée donc pour le sport c'est un peu râté, mais pour du soutien je suis là aussi si tu veux puisque je commence aussi ma première journée 

claire77

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 16:31

hé bien soutenons nous alors c deja ca!

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 16:35

kikou les fille moiu du 91 pas tres loin

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 16:37

du soutien car le sport pour moi c est loin puis interdit suite a grave accident de voiture en mars 2011

claire77

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 16:38

quand je dis sport je pense plutot a de la marche

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 16:41

ok claire mais cela fais un peu loin

claire77

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 16:43

de quel cote es tu?

matece

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 19:33

ok claire pas de soucis pour le soutiens, comment c'est passé cette première journée ? 

claire77

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 20:16

Très très bien ce matin un peu difficile car j avais rien dans mon frigo et puis en couple quand ta moitié le fait pas c pas évident

matece

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 11:18

je te l'accorde c'est pas simple, mais dis toi que tu le fais pour toi donc même si demain il mange toutes les pires choses du monde........faut tenir, même si c'est pas du tout facil !

Tu finis quand ta phase de croisière ?

claire77

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 13:21

J suis dans la phase d attaque

matece

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 13:38

oui moi aussi, mais quand je parle de la phase de croisière c'est surtout parce que pour moi quand on l'a fini on atteint son objectif, donc c'était plus pour connaitre ta date de fin avant la consolidation 

lil77

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2012 à 14:10

bonjour je suis aussi du 77 vers nemours pour soutien pas de probleme cela fait 5 jours que j'ai commencer ma phase croisiere et c'est dur pour moi car tout sous la main et devoir faire des bon petits plats a mon cheri et a l'aine ca donne envie

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2012 à 01:49

Je viens de melun! Je suis d'accord pour une copine dudu a coter de chez moi sa serai trop top! Lol

miguelrafael

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 21:07

Salut Claire,

moi pareil proche de nemours originaire de Nemours meme mais j'ai demenager depuis 1 an dans une maison...

REGARDE ma courbe ça va t'encourager j'ai commencer Dukan il y a 1 mois et demi maintenant et crois moi ca marche du tonnerre

j'avais envie de perdre 15 kg mais vu que ca marche bien je vais encore en perdre plus.....

J'ai deja perdu 11kg

mais bon c'est vrais que je suis le regime a la lettre j'essaye vraiment de ne pas faire d'ecart meme si g 1 mari et 1 fils a nourrir.

VOILA si tu as besoin de soutien compte sur moi...

NAT

Utilisateur76056

Posté le 25/06/2012 à 00:06

Coucou les filles,

 

Je reviens sur le forum suite à un gros échec du régime (suite à problème de santé, j'ai repris pas mal de poids après avoir perdu 23 kg la première fois).

Je reprends doucement...

Avec plaisir pour soutien, sport tmarche ou piscine car j'ai une hernie discale) ou cuisine dans les environs du carré sénart.

 

Biz

 

Lily

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