Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant 93kg et pendant 67kg!!! -26 kg en 4mois

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

vouloircpouvoir

480 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:15

Forum Dukan : voila le avant en 2010 a 93kg

voilà le avant, en 2010 à 93kg

vouloircpouvoir

480 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:16

Forum Dukan : encore

encore

vouloircpouvoir

480 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:17

Forum Dukan : encore avant

encore avant

vouloircpouvoir

480 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:23

Forum Dukan : et maintenant a 67kg

et maintenant à 67kg

vouloircpouvoir

480 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:24

Forum Dukan : encore

encore

vouloircpouvoir

480 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:24

Forum Dukan : et une derniere

et une dernière

vouloircpouvoir

480 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:26

allez encore quelques kilos à perdre mais suis déjà super contente du résultat! allez les filles (et les gars) ça marche et c'est que du bonheur

Gesse

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:27

un grand bravo!!!!

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/02/2012 à 22:28

Bravo a toi, on voit bien la différence, 26kilos c'est super j'ai hâte d'y être lol^^, bon courage a toi pour tes derniers kilos!!!

fleurdelys1980

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:33

ah vcp te voilà!!! superbe silhouette dis-moi!! courage pour ces derniers kilos....

vouloircpouvoir

480 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:40

merci les filles!!!

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2012 à 22:49

comme tu es métamorphosée vouloir c'est hallucinant!!

 

tu es super bien comme ca franchement!!! tu peux être fièree toi!!!!!

 

bizoux et à bientôt sur l'autre post!!!! hi hi hi

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/02/2012 à 00:38

Bravo !!! Superbe !!! bonne continuation et consolidation !!!

Utilisateur82039

Posté le 03/02/2012 à 04:39

Tu perds super vite ca fait rever lol En tout cas bravo la metamorphose est flagrante deja . Je suis souvent surprise du poid des avants apres je trouve que vous faites beaucoup moins lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/02/2012 à 05:23

Bravo

Tu es top la miss.

Utilisateur61531

Posté le 03/02/2012 à 06:17

Félicitation tu est transformée, joli perte et à toi bientôt la conso.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/02/2012 à 07:14

trop belle !!! felicitations !!!!

Alex33

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/02/2012 à 08:27

super keupine !!!

tetelleak

1783 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/02/2012 à 08:46

magnifique la transformation et on si peux de temps

bravo bravo

tetelleak

1783 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/02/2012 à 08:48

dis moi tout t as fais du sport intensif pour booster tout ça ou quoi

le résultat est super top déjà

encore bravo

vouloircpouvoir

480 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 08:54

merci les copines!!!!

du sport intensif, c'est pas vraiment le mot mais je mis suis mise, 1/2heure de vélo par jour (presque tous les jours!) et 1h de gym par semaine.

natibou67

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 08:59

coucou ma vouloir

 

enfin les photos tu as ose le faire bravo ma belle

 

et bien dit moi quelle belle transformation tu peux etre fiere de toi juste encore un petit effort et tu arriveras a ton objectif

 

courage et encore bravo

 

bizzzzzzzzzzzzzzzzz

scottie

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 09:47

Tu es magnifique, bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur85021

Posté le 03/02/2012 à 10:05

BRAVO!!! Tu es spendide!! Et quelle perte! ça donne envie...j'ai le même poid de départ à peut près et le même objectif... J'aimerai bein perdre aussi vite que toi!

va faloir que je me mette au vélo alors..

Bises et bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BISCUS7

Ce message a été supprimé par son auteur.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.