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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

avant apres 3mois d effort et bientot 20 kilos en moins :)

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fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 23:04

Voila après 3 mois d efforts me voila bientot a 20 kilos de perdus ! Encore 5 petits et je passe en stabilisation. J ai un probleme par contre je n arrive pas a voir que j ai maigri. je le voix sur la balance et dans mes fringues mais dans le miroir non :(

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/07/2012 à 23:23

felicitations 20kg en 3 mois!!!

comment as tu fais, ton alternance?

j ai lu sur un post que Zaloo avait ecrit que c est au bout de 6mois qu on s apercoit de notre perte.

BRAVO!!!!

Missindira

183 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 23:33

Met nous tes photos!

SOULIJORA78

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 23:34

ouep moi aussi jai vu 6 mois

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applecrumble

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 23:48

Bravo !! t'as été très efficace!!

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 00:20

Merci! Au bout de 6 mois! Bin j ai encore a attendre lol! Je vais mettre les photos des que je peux promis! Demain ou vendredi! Tout le monde hallucine sauf moi mais c est psychologique! Me reste encore 5 kilos et se sont les plus durs! J ai craqué quelques fois mais c etait 1 petit biscuit et pas 1 paquet entier comme avant ! Par contre je n ai pas fait la marche car j ai eu quelques problemes! Mais cela ne m a pas empêcher de maigrir vite! La je vais reprendre le sport enfin! A tres bientot pour les photos courage a vous

CHOUPINETTE43

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 07:51

bravo et félicitation à toi bonne continuation

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 08:13

Super ! Félicitations !

 

J'espère avoir le même parcours que toi !

 

Quelle alternance as-tu faite ?

 

Bisous

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nathalie55

27800 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/07/2012 à 08:36

pour ma part jai fait mon avant âpres a19 kilo perdu depuis deux jours çà y et jai pris conscience de ma perte de mon nouveau corps félicitation pour ta perte

voila mon poste http://www.dukanaute.com/forum/je_me_lance-27791.html

Scrapsy

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 08:58

Super félicitation !!!!!!

 

Je suis à peu près au même poids que toi a mon depard mais je ne me suis pas fixé autant de pertant pensant que se serais trop exiger mais finalement en voyant ta courbe je me pose la question.... Ça peu valoir le coup de prolonger la phase croisière ....

 

En tout cas cool pour toi !!!! Par contre moi je vois la différence et ca me fait un bien fou au moral, mais l'angoisse me prend de redevenir comme avant....

 

Bye

Utilisateur100057

Posté le 19/07/2012 à 09:48

bravo à toi un superbe parcours tiens bon jusqu’au bout et encore BRAVO !

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loelie

320 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2012 à 11:05

félicitations !

 

tu dois te sentir mieux dans ton corps non ?

moi je le sens déjà avec même pas 7kg :o)

c'est normal de mettre du temps à réaliser, tu devais avoir tes kilos depuis longtemps et tu les as perdus si vite !

 

mets des photos s'il te plait pour nous motiver...

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:20

Forum Dukan : voici les photos moi avant a 79 kilos

voici les photos! moi avant a 79 kilos!

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:28

Forum Dukan : apres

apres

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:28

Forum Dukan : avant

avant

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:29

Forum Dukan : apres

après

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:29

Forum Dukan : avant

avant

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:30

Forum Dukan : apres

aprés

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:31

Forum Dukan : et la derniere

et la dernière

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:31

Forum Dukan : encore 4 ou 5 kilos a perdre mais dur dur pas trop de motivation

encore 4 ou 5 kilos a perdre! mais dur dur pas trop de motivation :(

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:38

merci à toutes!!! voila je vous ai mis les photos! pour répondre un peu à toutes, mon alternance j ai fais 1 PP/ 1 PL . c'est plus facile pour moi ! avec des petits écarts de temps en temps que j aurai pu éviter !! c'est sur je suis mieux dans mon corps moins essouffler! je vous donne pleins de courage pour la suite à toutes, ne baisser pas les bras!!!

juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:38

c'est magique tu as vraiment bien perdu!! tes formes sont harmonieuses!! félicitation et courage pour les dernier!! bisous

fannyfcb

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:39

passer d un bon 42 à un petit 38 et d un XL à un S quel pied !!

Missindira

183 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:50

Bravo!

Croizentoi

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