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Avant - après 4 mois - vive Dukan !!!!

suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 14:32

Forum Dukan : bonjour a vous tous et toutes j ai commence le regime dukan le 31 janvier 2011 et je suis passee en conso le 15 mai 2011 avec une perte de 17 kgs j en

Bonjour à vous tous et toutes,

J'ai commencé le régime Dukan le 31 Janvier 2011 et je suis passée en conso le 15 Mai 2011 avec une perte de 17 kgs, j'en suis ravie... Les photos ont été le déclic et ont renforcé ma motivation. On ne se voit pas telle qu'on est et c'est bien ce qui est dangereux. Je vous ai fais un comparatif : de face et de profil, je trouve que cela se voit le plus que celle du dos.

Psychologiquement, je me suis préparée à faire ce régime pendant un mois, j'ai lu et relu le livre, j'ai commencé à regarder de plus en plus les prix, les promos, à faire des menus, à tester des recettes.

 

Pourquoi je n'ai pas fais Dukan avant ? déjà parce que je ne connaissais pas et ce fut le régime de ma vie, j'en ai fais des tonnes avant et je reprennais à chaque fois et les résultats se voyaient sur la longueur et après perte de motivation mais là, pas du tout.

 

Cela fait 15 jours que je suis en conso et tout se passe bien, j'ai même reperdu 1 petit kilo mais je me sens tellement bien dans ma peau maintenant. A très bientôt.

suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 14:32

Forum Dukan : et encore une de profil

et encore une de profil

suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 14:32

Forum Dukan : et une de dos la pire je trouve

et une de dos, la pire je trouve !!!!

zabel51

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 14:38

felicitations meme en conso on continue de perdre tu verras chapeau a toi

suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 14:40

Merci Zabel, c'est génial de pouvoir recommencer à manger à peu près normalement, le pain et le fromage c'est extra, c'est ce qui me manquait le plus.......Félicitations à toi aussi.

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/05/2011 à 14:53

t'es bien ! bonne conso ! =)

Utilisateur61784

Posté le 28/05/2011 à 14:57

felicitation pour ta perte de poids !! c tres motivant pour nous autres lool bisouu !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 15:18

J'ai commencé à faire attention avec un régime hypocalorique depuis le 2 Janvier 2011 et à la fin du mois j'avais perdu 1.7 kg et une fois le régime Dukan commencé, les résultats se sont vite vus et c'est même déstabilisant car je n'avais pas l'habitude que ce soit si vite mais après on s'y fait vite aussi.

Merci hanene95, tu commences bien aussi, tu as perdu l'équivalent d'un mois et demi d'un régime normal en 15 jours, c'est super....Tu verras, ce n'est que du bonheur .....

suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 15:21

Merci aussi Elow75

Utilisateur38120

Posté le 28/05/2011 à 15:26

bravo tu est super,

très beau parcours,

biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/05/2011 à 15:26

superrrrrrrrrrr ça se voit grave ce qui est bien c'est que tu as perdu de partt c genial et puis du coup tu as meme changé de dessous !!!!

Krykry56

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 16:13

Bravo

mimiemathy

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 16:59

bonjour suby félicitation en effet sa ce vois super bien de profil la perte et encore mieux de dos

courage pour la conso et la stabilité tu arrivera en tous cas je suis stupéfaite de voir sa si vite

c'est vrai sa motive de voir des gens qui perde et que sa ce vois .Moi sa ce vois pas encore simplement je me sent plus serré avec les tee-shirt au ventre pour le moment mo ressenti mais je baisse aps les bras.

 

Courage les filles

suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 20:25

Merci à vous tous pour vos encourgaments, ça fait vraiment plaisir !!! à mon avis, le plus dur reste à venir pour se stabiliser, les deux premières phases (attaque et croisière) sont dures (et encore on a droit à 100 aliments à volonté mais nécessaires alors que la 3ème phase (conso) est moins dure mais plus à surveiller, la liberté est quand même sous surveillance car le pas peut être vite franchi alors vigilance !!!!!!! En tout cas, courage à vous tous et toutes car ce n'est que du bonheur !!!!!

mimiemathy

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 20:31

c'est du bonheur de la joie mais surtout du sans privatif de nourriture bien sur comme tu dis à nous de faire attention car franchement c'est quantité limité donc on mange vraiment à notre faim.

 

Moi je suis à la phase croisière mais pas encore perdu de poid sur cette phase mais je m'en fais pas j'y arriverais la je regarde encore les recette et franchement il y a du choix même pour celui le plus difficile il y a toujours un plat pour tout le monde lol.

Moi je suis contente de l'avoir commencer en plus j'adore être à la cuisine donc sa me permet de faire de nouvelle chose .

 

Bonne continuation à toi suby et encore félicitation.

Bonne soirée à bientôt

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