Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant / Après 95KG => 70KG900 Objectif 65kg

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 20:27

Forum Dukan : je m appel adeline j ai 19 ans depuis peu a l age de 14 ans je pese 95kg et ce poids est reste pendant des annee j etais mal dans ma peau j ai suivit

Je m'appel Adeline, j'ai 19 ans depuis peu, a l'âge de 14 ans je pesé 95kg et ce poids est resté pendant des année, j'étais mal dans ma peau, j'ai suivit plusieurs regime qui n'ont pas fonctionner et je suis tomber sur la méthode dukan, grace a lui et ces conseils, j'ai perdu aujourd'hui 25kg et je voudrais en reperdre 5 pour être a 65kg =) Bon courage a tous et a toute.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/11/2012 à 20:40

Waouh félicitations !!!!!! Tu es devenu méconnaissable dans le bon sens du terme. Bonne continuation

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/11/2012 à 20:50

Même âge que toi ça me motive... tu es magnifique! courage pr tes 5 derniers kilo

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 20:52

Merci beaucoup =) vous en êtes ou vous?

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/11/2012 à 20:59

quel beau parcours !!! vraiment tu es courageuse !

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 21:01

Il le fallait, après c'est une question de santé =)

MeMi

371 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 21:23

Bravo ! Ça me motive beaucoup !

Bon courage pour tes 5 derniers kilos.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/11/2012 à 21:46

Je suis en consolidation mais à 12 jours de la phase 4 la dernière

Risa

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 21:48

Wow c'est génial! C'est motivant. Les 25 kg tu les a perdus en combien de temps, moi j'en ai encore 12 à perdre et ça devrait apparement prendre 3 mois au moins!!!

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 21:56

Les 25kg je l'ai ai perdu en gros en 3 mois =)

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 21:57

Tout depend de l'organisme comment il fonctionne, nous n'avons pas le meme corp certain mettent plus lgtp a perdre que d'autre mas faut pas desesperer sa viendra =)

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 22:11

Forum Dukan : encore une photo

Encore une photo =)

Trognon

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 22:40

Ouah la classe un énorme bravo et merci ça motive !!!

Magnifique

MademoiselleAlex

440 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 22:48

Waouuuu magnifique ! Bravo 

moumoune44

305 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 23:15

félicitations ! ton témoignage est très encourageant et laisse moi te dire WAW QUEL BOMBE !!!

Utilisateur100629

Ce message a été supprimé par son auteur.

choupie97

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 01:24

waouhh meconnaisable!!!

 

tes photos sont tres tres motivante !!!

c est epoustouflant!

choupie97

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 01:25

as tu fais du sport?

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 10:23

Ohlalala merci bcp pour tout vos message! je vous laisse mon facebook si vous voulez : Ganz Allein

En ce qui concerne le sport j'ai juste fait une heure de marche après manger le soir =)

merci encore pour vos encouragement ^^

Utilisateur100629

Ce message a été supprimé par son auteur.

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 12:46

Forum Dukan : ou vous situez vous d apres le mannequin

Ou vous situez vous d'après le mannequin???

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 12:49

Forum Dukan : voila encore une petite photo avant apres gauche 85kg droite 70kg

Voila encore une petite photo avant après,

gauche 85kg droite 70kg =)=)

moumoune44

305 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 12:52

C'est un truc de fou comme l'amincissement d'une personne change le visage! t'es crooooo belle ! félicitation et surtout continue sur ta lancer tu sera époustouflante pendant les fêtes de Noël! bizzzz

Utilisateur100629

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ligne et Plaisir

AlleinG

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 13:01

Oui quand on perd du poid, tout change et le visage en est un autre! encore 5 petit kilo et j'ai terminer! sa fera donc 1m70 pour 65kg =)

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.