Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/après Dukan

Lucinda77

Ce message a été supprimé par son auteur.

Lucinda77

Ce message a été supprimé par son auteur.

stellina13

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 14:39

Waouh ! on voit bien le changement ! Félicitations !

tu es toute jolie !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zabou93

700 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2011 à 14:39

felicitations lucinda tu peux etre tres fiere de toi!!!! tu es superbe

nicolefafa

374 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 14:42

MA........GNI........FI........QUE .......

marylis

156 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 14:52

ha whaiiiii ! on dirait k tu as perdu beaucouop plus !! félicitation ! bonne continuation mais quand on a de beau résultat sa motive pr continuer !!

 

 

BRAVOOOO!!

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 14:59

Tes 7 kg en moins sont déjà spectaculaire

Tu es toute belle

Félicitations

christelle974

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 15:08

ben dis donc c'est hallucinant 7 kg et déjà tout ce changement !! ça te vas trop bien en plus! courage pour la suite et félicitations !

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2011 à 15:41

Toutes mes félicitations, on croirait même que tu as perdu plus, c'est hallucinant, encore bravo !!!  

Utilisateur10859

Posté le 06/02/2011 à 16:08

incroyable, on croirait que tu as perdu bien plus, tu es deja mince!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lucinda77

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 16:14

Merci beaucoup pour vos commentaires, ça motive !!! Effectivement on dirait que j'ai perdu beaucoup plus, en fait, la 1ère photo n'était pas à mon avantage je crois mais ça a été le déclic, je ne supporte pas cette photo !

Utilisateur35638

Posté le 06/02/2011 à 18:25

7kg en 25 jours le rêve en plus tu n'étais pas forcément en surpoids pour perdre autant et rapidement. je suppose que tu n'as fais aucun écart? tu mangez beaucoup de protéine? un autre secret??? en tout cas bravo

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lucinda77

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 18:57

Je suis le régime Dukan à la lettre tout en me faisant plaisir. Je suis en phase de croisière, j'ai choisi 1 jour PP et 1 jour PL et je me fais plaisir en cuisinant beaucoup et en faisant des pâtisseries avec des arômes ! Je ne suis pas frustrée du tout, je ne grignotte plus et je n'en ai même pas l'envie ! J'ai déjà essayé d'autres régimes mais au bout d'une semaine j'en avais marre et j'étais démotivée. Avec Dukan ce n'est pas du tout le cas !

Et je dois avouer que le fait que mon mari fasse le régime avec moi me motive énormément !

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2011 à 19:21

On dirait que tu as perdu au moins 15kgs!! Tout ce volume en moins, c'est impressionnant! Bonne continuation, tu es sur le bon chemin... 

Utilisateur25230

Posté le 06/02/2011 à 20:36

Je n'ai qu'un mot à dire ..... SUPERBE !!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nanou8565

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 21:37

OUi c vraiment impressionnant le résultat pour 7 kg

 

C tres encourageant!!!!!!

Ligne et Plaisir

julianne14

813 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2011 à 22:00

quel changement ! félicitation !

mcb58

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 23:04

Forum Dukan : super c est vrai que l on dirait que tu as perdu beaucoup plus felicitations et bonne continuation

super, c'est vrai que l'on dirait que tu as perdu beaucoup plus! félicitations et bonne continuation.

Elhyna

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 06:05

7kg et le resultat se voit super bien BRAVO

Sassa

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 13:07

waw impressionnant

Utilisateur33711

Posté le 07/02/2011 à 15:28

époustouflant !!! c super... continue ainsi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Boune

162 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 18:21

tu resterais ainsi, on y verrait que tu feu ! tu es jolie ainsi...mais tu as raison, suis ton objectif; tu es motivée, profites-en !

amitiés dukaniennes

npb168

541 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2011 à 21:32

C'est étonnant comme 7kg en moins ça te change complètement !!

 

ca me motive beaucoup pour mes débuts !

 

Merci pour ton témoignage et les photos.

Utilisateur30019

Posté le 13/02/2011 à 22:02

Un grand bravo et continue ainsi, le resultat est déjà superbe!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.