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Avant...aprés plus tard........!

Utilisateur114790

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boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/06/2013 à 21:12

Je me souviens de ton avant aprés courage pour ton régime et surtout le plus important fais attention à toi, c'est bien que tu adaptes le régime vu ce qui t'est arrivée. Tu vas rajouter quoi comme glucides?

Et super pr la salle de sport!!! surtout ne lache pas ça

Utilisateur114790

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Utilisateur114790

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hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2013 à 06:08

Un grand bravo, j avais vu ton autre post. : au début, je me souviens de ta tenue verte et noir. On voyait déjà bien la différence mais là c super ! Bon courage pour la suite et surtout bonne santé

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Marie84

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2013 à 06:53

Bonjour les filles

j'ai commencé dimanche je fais 78,5 kgs et je dois en perdre 18, pas facile et la viande commence à m'écoeurer un peu, bon courage à vous, au plaisir de vous lire, ça me fait du bien

Marie

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/06/2013 à 09:20

Oh oui tu as bien raison de manger des pates, ça sert à rien si c'est pour détraquer sa santé et j'avais fait des modifs à partir de la fin de ma croisiére , je mangeais des fruits en illimité j'ai quand meme perdu ensuite ; sans compter toutes les modifs en conso et stab que j'ai faite. Il faut savoir écouter son corps et adapter avec mure réflexion le régime si cela est nécessaire

Le sport t'aidera beaucoup ds ta perte et aussi bcp mentalement

Je te souhaite plein de courage en tout cas

 

Et non t'en fais pas je ne vais rien lacher, j'ai mon petit équilibre qui me va parfaitement merci

 

@ Marie: fais l'alternance 1/1 en croisiére si ce n'est pas déjà fait vu que tu as du mal avc la viande et plein de courage à toi aussi

Utilisateur114790

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Utilisateur114790

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mamie25

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Marie84

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 15:38

merci boucle d'or, c'est gentil donc j'ai attaqué ma croisière samedi dernier et je me pèse une fois par semaine donc samedi matin pesée!

j'ai fait 6 jours de phase d'attaque et j'ai perdu 2,500 kgs, c'est bien? moi je suis contente mais j'ai lui qu'il y en avait qui perdait le double, et j'ai pourtant respecté les règles!

bonne fin de journée à toutes

Utilisateur114790

Posté le 14/06/2013 à 22:02

cc tout le monde,

Petit passage pour vous souhaiter une belle fin de semaine

 

Voila les résultats de ma prise de sang faite hier matin : anémie sévére, insuffisance rénale revenue, j'aurais du écouter mon médecin, cette fois le régime Dukan pour moi c'est vraiment terminé.....

 

Je suis allée a une réunion qui regroupait les personnes ayant faits Dukan sur 5 ans , 45 personnes étaient, 5 seulement sont encore a leurs poids perdu, et se plaignent de carences, quand aux autres elles et ils ont toutes ts repris leurs poids avec un gain de plus de 20%, ce que j'ai vu est terrible, même les plus déterminées finissent par craquer.......

 

Je vous souhaite bonne chance pas dans vôtre régime pour vôtre santé....

 

AUJOURD'HUI J'AI 52 ANS ET C'EST LE PLUS BEAU CADEAU QUE JE ME FERAIS JAMAIS ARRÊTER CE RÉGIME...

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boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/06/2013 à 22:23

Ooh je suis désolée pour toi poulette mais tu as raison d'arreter ce régime quand ta santé en prends un coup...prends soin de toi et j'espére que tu trouveras une autre méthode plus douce pour ton organisme qui t'aidera aussi à perdre.

 

Pour n'importe quel régime, la grande majorité reprends car il faudra toujours faire attention et que personne n'est à l'abri de craquer et de rechanger ses méthodes alimentaires dans une période trés difficile à vivre...mais ça n'empêche pas qu'il faut se battre et y croire on est maitre de notre vie

 

Je te dis bonne continuation, et surtout prends soin de toi

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